112岁的老人，养生秘诀只有4个字，既不是运动，也不是吃素

现代的生活条件逐渐变好，科技医疗等逐渐进步，人们的寿命比起古人来说，已经长了很多了，但现代人的身体素质比起古人来说却有些退步。现在人能活到80-90岁，也已经很难得了，但要是想活到112岁，就更是需要努力了。而在民国却有这样一个女子，活到了112岁高龄，那她长寿的秘诀是什么呢？

她就是严幼韵，曾经有人猜想，她应该是拥有良好的生活习惯，但却发现，她不仅不喜欢运动，而且还喜欢吃肥肉，在我们看来，这根本就是不良的生活习惯，那究竟她是怎么保持健康的呢？

其实她的长寿秘诀只有4个字，那就是“保持乐观”。她从来不会为什么事情发愁，遇到什么事情，都能积极应对。从她的生活经历就可以看得出来。在严幼韵年轻的时候，生下了3个女儿，应该个比较美满的家庭了，但丈夫被日军杀害，三个女儿只能靠她一个人来抚养。

在那个年代，一个女人拉扯大3个孩子很不容易，但尽管如此，她还成为了其他遇难者家属的大家长，安慰并鼓励其他遇难者的家属。她就这样辛苦地将女儿养大了，3个女儿也都获得了比较优异的成绩，但最小的女儿却病逝了。

当时的严幼韵的年纪已经比较大了，很多人觉得她一定承受不住这样的消息，所以隐瞒了她。但没想到她知道了之后，非常能看得开，还安慰另两个女儿。就算她的年纪越来越大，但她也从来没有把自己当成老人，在98岁的生日宴会上，她还会像小女孩一样，穿上裙子和高跟鞋和自己的医生一起跳舞。

其实，长寿的秘诀根本不在外，吃什么喝什么都不是保持长寿的关键因素，而是一个积极的心态，要将消极的事情，用积极乐观的心态去面对。