枸杞养生

枸杞是我们生活当中常喝的一种养生保健品，可以说是对我们的身体百利而无一害，所以基本上每家每户都配备着枸杞，已备不时之需，尤其是家里年长一点的人，更加喜欢用它来泡茶喝，当做是闲暇之余的一种养生方式。

枸杞是很好，但是当枸杞和另外一种养生茶一起泡着喝的时候，可以得到其他的功效，这种养生茶就是我说的菊花茶。当菊花和枸杞一起泡水喝的时候，我们的身体可以得到这样的几种好处。

好处一：对肝好

对于我们当今社会的人来说，可以说肝不好的人比比皆是，不是隐藏的脂肪肝，酒精肝，就是肝火旺盛，总之肝受损的程度是比较大的，而用枸杞和菊花一起来泡水喝的话，可以激活肝脏的活性，同时还可以帮助清除体内的肝火，让肝更加的健康，减少肝部受损，延长我们的肝脏使用寿命。

好处二：对眼睛好

枸杞中含有大量对我们身体有益的氨基酸，同时还含有胡萝卜素，这些都是对眼睛极好的，而养肝同时也是在护眼，而这些本来就含有的营养价值本来就能够起到护眼的功效，而且加入菊花以后，能够减轻眼睛的干涩情况，同时中和了枸杞的药性，因为枸杞是热性的，吃的多了以后容易上火，而和菊花一起喝，就可以起到中和的效果。

好处三：对肾好

现在的人肾常常容易出现问题，最明显的感受就是每天觉得浑身不适，然后头晕脑胀的，这种没精打采的情况，其实就是肾受损的亚健康状态，而养精蓄锐，改善身体亚健康最好的方式就是喝枸杞菊花茶，能够起到缓解亚健康，激活肾动力，让精神更加好的情况。

但是要注意，在喝枸杞菊花茶的时候，不要在里面加入冰糖之类的东西，因为容易加重身体当中的热性，让人上火。

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