麻核桃与养生(2011-09-04 07:40:05) 

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分类： 保健营养

原文地址：麻核桃与养生作者：dwchukun   http://blog.sina.com.cn/s/blog_8a0cf7ca0100thqa.html

    《黄帝内经》认为，人体的每一要素和区域都与人体内的脏腑有关，都可以通过体表的生理特征反映出来，手掌作为与人体各系统最为密切的重要器官，自然更能准确和真实的反应人体内部的健康状况，成为人体健康的晴雨表，反映出人体尚未公开暴露出来的种种潜在疾病。手掌各部位都代表着人体的相应器官，同样，人体的脏腑器官在手掌上都有相应的地方来反应。所以我们可以通过手掌按摩达到锻炼五藏的功效，使五藏的阴阳平衡，相生相克，从而使人达到健康长寿的目的。 

     在我们的现实生活中，每天忙于劳作的人，或许因为工作繁杂，情绪紧张，因此即便是身患大病也全然不知。这可能是对疾病的疼痛的某种免疫的原因。于是，一直到了疾病恶化时，才稍有感觉，之后再急急忙忙去看病。问他们为什么拖这么长时间才来，你总能听到这样的回答：“没感觉不舒服啊！”真是这样吗？其实，不管哪种疾病，或多或少都和内脏器官有关联。众所周知，手掌有六条经络运行着，而这六条经络全跟内脏器官有密切关系。因此，一旦内脏有异常，便会由相关通道呈现出来。“有助于内必行于外”就是这个道理。 

     当手掌出现了求救信号以后我们是不是就置之不理呢？答案是否定的。我们可以通过对手掌的按摩达到调养五藏的目的，使我们的五藏相生相克和协统一。那么我们如何来按摩我们的手掌呢？把玩麻核桃是最佳的选择。因为麻核桃是木质的，通过把玩我们可以得到木的生发之气，这样我们体内的阳气就可以得到生发。另外我们把玩核桃的时候，可以通过它来调理手掌的六条经络。例如，我们在把玩的时候，我们可以按摩到中指指端的“中冲”和手掌心的“劳宫”这两个穴位。因为这两个穴位是心包经脉络的一部分，在按摩的时候就相相当于我们做了一次心包经按摩，这对于心脏大有好的。在我们的手掌中除了六条经络外还包括九个卦区（也叫九宫），它们分别是乾卦区、坎卦区、艮卦区、震卦区、巽卦区、离卦区、坤卦区、兑卦区、中卦区。这九个卦区的变化直接反映出人体五藏的变化。例如，艮卦区，它位于拇指下方大鱼际，如拇指头大小，主要反映心脏和腰腿等状况。艮卦属土，主脾胃功能，艮卦区如若青筋浮露，出现“井”或“米”型掌纹则说明人体脾虚，不能化湿，容易腰膝酸软。出现以上症状后我们可以通过把玩麻核桃来去除手掌上的掌纹。掌纹消失了也就说明人体脾虚的症状缓解了。“麻核桃不离手活到九十九”这正是麻核桃养生的真谛。 

     现代社会随着生活水平的逐步提高，人们对健康的关注程度越来越来高。把玩麻核桃现在不仅是一种时尚，也是人们对健康的一种需求，许多人受益匪浅。把玩麻核桃不但对自己的身心越来越来好，而且也起到了保健和治疗作用。愿所有的人关注麻核桃，关注养生，愿您的健康尽在掌握之中！

 

玩文玩核桃的好处

(2011-09-04 07:40:15)

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原文地址：玩文玩核桃的好处作者：南山赏玩   http://blog.sina.com.cn/s/blog_8a0cf7ca0100thqb.html

玩核桃的好处(附手掌穴位图）

        好的核桃本身就具备色泽紫褐，长时间把玩手感熟滑，慢慢脂润，观其形如山峦叠嶂、流水潺潺……观其色并不亚于古玉名瓷，野趣重于雅逸，让玩家联想丰富，如能凑对，自然属可遇不可求之物。自然核桃经玩家多年把玩，其精妙、典雅、香色、气韵皆可包纳于“清高雅逸”四字之中。而且玩核桃也有许多的讲究，玩核桃一则活动筋骨促进血液循环，二可刺激手掌与手指上的诸多穴位，从而疏通经络，祛病延年，不易患高血压、脑血栓等心血管疾病。揉的时候要轻柔圆转，自然流畅，切记不要发出声。跟石头和铁球相比，揉山核桃的优点冬不凉夏不燥。揉核桃也有技巧，最好的揉法是让核桃成为玩物，在五指间轻轻地来回揉动，以活动手指的血。核桃必须亲手玩，才能揉出玉质。从色泽来说，色越深越是好核桃，越揉它的手感越好，它可以把你手上的气感和血性慢慢地浸润到它的“体内”。揉核桃能让你不急不躁，在把玩中产生乐趣，在不知不觉中改变它的色泽。时间长了，你或许能琢磨出核桃纹路上所蕴藏的天然图案。

 

文玩麻核桃按摩手法详解

(2011-09-04 07:41:11)

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原文地址：文玩麻核桃按摩手法详解作者：文玩麻核桃   http://blog.sina.com.cn/s/blog_8a0cf7ca0100thqg.html

文玩麻核桃按摩手法详解

 

 

核桃手疗中的治疗点和穴位

(2011-09-04 07:40:58) 转载原文

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原文地址：【转载】核桃手疗中的治疗点和穴位作者：北京瀚文轩   http://blog.sina.com.cn/s/blog_8a0cf7ca0100thqf.html 

*三分把玩 七分保养*

核桃掌中把玩时间长了会变成老红色。颜色饱满非常漂亮。手中的汗腺属于小汗腺，分泌排泄的汗液主要成分是水、氯化钠、钾、钙、尿素、乳酸及氨基酸等。乳酸起到了一定的保水作用,汗中还有一部分代谢产物，也含有一部分的脂类，他们的渗透到核桃中时间长了应该就有包浆的效果。核桃变色的决定性作用就是这几种物质.
保养::清水刷洗----干毛巾擦去水---放阴凉处自然干(防晒防高温)----用核桃肉手压之油擦桃靣---白粗布盘----手把玩.

乾隆作诗赞美核桃：

“掌上旋日月，时光欲倒流。周身气血涌，何年是白头。”

清末北京民间民谣：

“核桃不离手，能活八十九。超过乾隆爷，阎王叫不走

一盘盘的人心醉
再盘盘来元宝对
三盘盘出玛瑙石
四盘盘得美人归
~~~~~~~~~~~~~~&初盘

<<介绍核桃手疗中常用的治疗点和穴位>>

1.搓压拇指肚（对肝对胆都养护）;

2.搓压食指肚（缓解便秘肠胃病）;

3.反复扎中指肚（缓解头痛降血压）;

4.反复压无名指肚（清肺理气作用大）;

5.压扎小指肚（滋肾壮阳通尿路）;

6.双手握拳刺劳宫（强身健体护眼睛）;

7.双手用力滚手心（缓解早泄治尿频）;

8.核尖朝上扎中冲（防止胸闷和中风）;

9.压扎血海三阴交（更年期正逐渐消）;

10.滚动核桃压鱼际（不断提高免疫力）;

11.捏住核桃压指尖（五脏六腑报平安）;

12.核尖朝下扎少府（血流顺畅防梗塞）;

13.中院点上用力压（健胃健脾助消化）;

14.双手合十滚手掌（肝胆胰肾能保养）;

15.掌心朝外滚手背（强骨壮筋力充沛）..

揉山核桃的优点是“冬不凉、夏不躁”。俗话说——“十指连心”，每天揉核桃，可通筋脉，养脏腑，调虚实，定气血，维系人体正常的功能。