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补虚养生的茄汁草鱼片做法
(2012-03-19 12:55:13)
标签: 美食
柠檬酸
番茄酱
草鱼
茄汁
分类: 知识海洋
材料:草鱼
调料:绍酒、精盐、柠檬酸、番茄酱、白糖、鲜汤
菜谱做法:
1、选新鲜草鱼肉片切成1厘米厚的片,与绍酒,精盐拌匀,柠檬酸用适量清水溶化。
2、油锅烧六成热,下鱼肉炸至呈黄色时捞起。
3、炒锅置中火上,下熟菜油50克烧至三成热。
4、放入番茄酱炒香至油呈红色,又放入白糖,柠檬酸,鲜汤推匀。
5、最后再放入鱼片裹匀茄汁,起锅盛盘。
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