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现代人无时无刻不在消耗着元气
(2010-06-30 09:09:38)
标签: 迷罗
元瑜伽
元气
消耗
五脏
六腑
保养
杂谈
分类: 迷罗讲中医
之殇
说起这个元气来,我们首先要搞清楚它是怎么回事,这个气可不是普通呼吸的气,这个元是先天一气,是人之根本,生命之源泉,人活一口真元气,气聚则生,气散则亡,对于中医来讲,元气存量的盛衰,或是运行的好坏,直接关系着人的生老病死,元气充足,运行正常,人的健康就有保障,所以讲元气虚是致病之本。
人养生首先是养这一口真元气,这元气藏在哪呢?它的家在肾里边,所以肾主封藏,藏的就是这口元气,很多人的养生知识不足,他总认为我平时熬个夜什么的没有关系,补补不就回来了嘛,却不知道你这口气,是吃什么也补不回来的,因为他是父母给你的,那点先天元气,是极珍惜资源,更是不可再生资源,所以说元气是一节不能充电的电池,你唯有节省的使用,不浪费电能,才能使它的寿命增长,元气这节电池使用的时间久,人自然寿命长。
什么情况会消耗元气呢?首先五脏皆有元气,你的五脏一失于保养,或者过度使用就伤元气,脾开窍于口,吃点凉东西,胃就要调动元气去温化这些冰凉的食物,所以就消耗了。
肝开窍于目,你从那对着电脑屏幕一看看一天,就消耗了肝的元气,肾开窍于耳,你带着耳机,放的超大音量,受虐的不只是你的耳朵,更消耗了内在元气,你带着耳机到是不影响别人,却已经影响了自己的健康,这些还都是看得见的方面,像看不见的情绪,喜则气缓,怒则气上,衰则气消,乐则气乱,欲则气丧,你看看,你免不了七情六欲,也就免不了消耗元气了。
说了这么多对于您生活中的消耗元气的行为还只是冰山一角,喝太多含咖啡因的饮料,也会过度消耗元气,吃太多刺激的食物,像大多数餐厅的招牌菜,什么麻辣香锅、水煮鱼、麻辣小龙虾等,这些刺激口感的食物,吃多了都在消耗着元气,有的人就不理解:“没有呀,我吃了以后很精神”,为什么呢?吃这些东西上火嘛,你的元阳之气被过度调动,一个劲的往上烧着,当然会精神,这就是消耗呀。
等等等等,可以说现代的生活,睡得比以前晚了,吃的比以前味重了,生活得比以前没有规律了,元气就在这样吃喝拉撒睡,喜怒哀乐欲中被消耗下去了,你的生活状态中的各个方面都在消耗着五脏的元气,脏腑的元气一旦不够用了,就只能到肾这个仓库里去张手要,动不动就取,这个量是有限的,等到你真的有了病,着急要用的时候,却发现仓库里空空如也,那是在后悔可就晚了。
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