(2012-05-31 10:34:53)
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百体（baiti）刘春晓孕妇怀孕饮食健康分类：
百体孕婴每个家庭都希望生一个健康的宝宝，从知道怀孕的那一刻起，胎宝宝的健康就牵动全家人的心，十月怀胎期间倾全家之力精调细养，但是究竟怀孕后怎样吃才能对宝宝的成长发育更有好处呢？孕妇怀孕期间饮食上需注意哪些问题呢？百体（BaiTi）记者就这些孕妈妈极其关心的问题，采访到了中国特效医术发掘整理专业委员会专家委员、中医药管理局中医传承领导小组的刘春晓副组长，面对询问他给出了详细的解答。
中医专家刘春晓谈到，关于孕期怎么吃更好更健康的问题，我们提倡准妈妈们孕期的时候，要注意遵循以下几点：均衡营养、合理膳食、不要挑食。准妈妈们有的时候喜欢吃点肉，这是可以的，不要刻意的去禁忌它；有的准妈妈们在怀孕期间想吃点菜汤，或者吃点米饭，这都是可以的。但是，千万不要在孕期过量食用特别油腻的食物，以及脂肪蛋白类过多的饮食，比如说：海参、鲍鱼、大虾、猪肘子等等。因为物极则必反，临床上曾经见过一些案例，就是婴儿在出生的时候全身起水泡，以及起湿疹的状况。这些都是准妈妈在怀孕期间，饮食失衡引起的后果。
古人在女性怀孕期间特别讲究一个生活原则，即“清修、静养、淡饮食”。这个淡饮食不是指吃素的，而是现在提倡的均衡营养。“清修、静养、淡饮食”，这样的孕期调养才能让胎儿在妈妈肚子里有个良好的成长发育过程，更有利于宝宝将来的健康成长。
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刘春晓
男，大连大学中医院毕业；师承大连乔传道先生学习传统中医理论；2007年师承于国家中医药管理局周立孝教授。中国特效医术发掘整理专业委员会专家委员；中国民间中医医药研究开发协会民间疗法专业委员会委员、名中医学术研究专业委员会委员；中医药管理局中医传承领导小组副组长。对内、外、妇、儿领域内诸多疑难杂症有独到的见解和认识。擅长运用传统中医药治疗冠心病、中风康复、急慢性前列腺病、小儿惊吓、颈椎病、风湿性关节炎、软组织损伤、乳腺增生、萎缩性胃炎、黧黑斑、抑郁症、肾虚宫寒、痛经、宫颈糜烂、卵巢囊肿、不孕不育、痔疮等多种疾病。
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