月经期女性能喝咖啡吗？

(2012-02-21 12:08:33)

标签： 月经期

健康

分类： 健康养生

很多爱喝咖啡的白领们都想知道月经期到底能不能喝咖啡？事实上，月经期是不宜喝咖啡的，至于原因以及还有哪些需要注意的，我们一起来看下面的介绍。

经期不宜喝咖啡

咖啡会导致女性体内雌性激素增加，有某些妇科疾病的，就有可能因此而加重病情，比如子宫内膜异位症、乳房胀痛等，严重的还是导致不孕。经期喝咖啡会导致雌激素含量上升，影响卵巢内卵子的数量，促使卵巢衰老，也会促进其他一些机能的老化。而且其中含有大量的咖啡因，对神经和心血管都会产生刺激，导致出现痛经、经期延长以及月经过多的情况，所以月经期最好不要喝咖啡。

此外，月经期不能吃的东西有：

1、生冷类：就是中医所说的寒性食物，如梨、荸荠、香蕉、石花、石耳、地耳等。这些食物多是清热解毒、滋阴降火的良药，在平时可以食用，但在月经期却应当尽量避免吃这些，否则容易着凉，导致痛经，月经不调等。

2、辛辣类：如肉桂、丁香、花椒、胡椒等。这类食物是很好的佐料，放在平时的饭菜中，可以使饭菜更加鲜嫩可口。但是，月经期却需要禁止这些辛辣刺激性的食品，否则容易出现痛经、月经过多的症状。

3、影响性功能的食品：菱角、冬瓜、黑木耳、茭白、芥蓝、兔肉、蕨菜、大麻仁。

除此之外的其他水果还是可以吃的，为了健康，想喝咖啡的女性就不得不忍两天了。