药食同源目录中：八角茴香、白扁豆、刀豆、茯苓、山药、佛手、蜂蜜、甘草、高良姜、荷叶、鸡内金、姜（生姜、干姜）、橘皮、莱菔子、木瓜、麦芽、芡实、肉豆蔻、沙棘、山楂、香橼、玉竹、薏苡仁、枣（大枣、酸枣、黑枣）、栀子。以上药物可入脾胃经，其大致有：
寒性胃痛：高良姜、佛手、香橼；生姜、红糖；
积食胃痛：山楂、陈皮、莱菔子、鸡内金、麦芽
热性胃痛：栀子、陈皮、茯苓
气滞胃痛：香橼、佛手、陈皮、木瓜、砂仁、肉豆蔻
阴虚胃痛：玉竹、甘草、蜂蜜
胃胀（腹胀）：佛手、莱菔子、木瓜、香橼
食少：荷叶、陈皮、山楂、砂仁
呕吐：生姜
呃逆：刀豆
大便稀溏：茯苓、山药、苡米、白扁豆
白带多者：芡实、苡米
消食：鸡内金、橘皮、莱菔子、麦芽、山楂、沙棘
血虚：枣（大枣、酸枣、黑枣）
醉酒：枳椇子
既然药食同源，可熬粥、可煲汤、可煎水、可榨汁、请斟酌使用。
