吃的学问----药食同源话健康之肾脏、膀胱

(2011-01-10 08:59:30)

标签：药食同源 肾脏 膀胱 健康

分类： 健康养生

吃的学问----药食同源话健康之肾脏、膀胱

 

    药食同源目录中关乎肾、膀胱者大致如下：

    八角茴香、覆盆子、枸杞子、黄精、黑芝麻、黑胡椒、肉桂、小茴香、益智仁。其中可略分：

    温肾阳：八角茴香、黑胡椒、肉桂、小茴香、益智仁

    滋肾水：覆盆子、枸杞子、黄精、黑芝麻

    遗尿：覆盆子、益智仁

 

    药、食皆有寒热温凉、清补汗泻，切不可偏颇。