秋天吃水蜜桃有什么好处，哪些人不能吃水蜜桃？早知早受益

水蜜桃的好处

1、水蜜桃中含有大量的维生素，其中以维生素C和维生素A的含量最高，这两种维生素都属于高抗氧化性物质，摄入可清楚体内的自由基，缓解细胞的衰老，对皮肤的表现最为明显，再者水蜜桃中铁元素含量极高，食用可使面容红润，有美容养颜的功效。

2、水蜜桃中富含的多酚等物质，可能直接影响激素的分泌和活性，从而起到降低血压，保护心脑血管的效果。

不过水蜜桃虽好，也有禁忌，尤其是这几类人

1、对桃过敏的人

这种人，必须清洗干净，如果没干净，则碰到嘴巴后，会有发肿的现象，所以，要忌吃。

2、孕妇也不能吃桃子

桃饱杏伤人李子树下埋死人，所以，桃子吃多了，会导致胃负担增加，从而引起腹胀或者是腹疼，对怀孕的女性相当不利。

大家喜欢吃吗？

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