男人的“天然荷尔蒙”，韭菜都排不上号，男人越吃越有“魅力”！

荷尔蒙对男人来说至关重要，如果过于缺乏就会带来危害。雄性激素是男人的象征，是男人刚强的代表，雄性激素越足，男人就越刚强。岁月会摧残人的精气神，雄性激素也会被慢慢耗损，因此怎么样补充雄性激素也就非常重要了，下面这些食物补充雄激素。男人的“天然荷尔蒙”，韭菜都排不上号，男人越吃越有“魅力”！

1、椰枣：椰枣的富含丰富的维生素以及矿物质，可以提高免疫力，尤其对于男性。此外椰枣富含男性荷尔蒙成分，能够激发雄激素，散发活力和男人味。男人的“天然荷尔蒙”，韭菜都排不上号，男人越吃越有“魅力”！

2、黑豆：黑豆被称为“肾之谷”，从外形看，它的形状和肾脏相似，而且黑色食物利肾脏，所以男人可以多吃。经常吃黑豆除了补肾强身，还有润泽肌肤，能够促进头发的生长的作用，还能延缓甩来，让男性看起来更加有魅力，有男人味。尤其是肾虚的男人，更要多吃黑豆了。男人的“天然荷尔蒙”，韭菜都排不上号，男人越吃越有“魅力”！

3、南瓜子：男性40岁过后，大多数人有前列腺肥大的问题。现代研究表明，男性每天食用约50克炒熟的南瓜籽，可治疗前列腺肥大，还可预防前列腺癌。而且南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化。不过要吃的话，最好是吃生的南瓜子。男人的“天然荷尔蒙”，韭菜都排不上号，男人越吃越有“魅力”！

4、泥鳅：从小就不吃泥鳅，不过中医认为泥鳅具有固肾养精，补中益气的功效。因为泥鳅含有氨基酸和性激素，对调节男性的性激素水平，增强男性的肾功能，提高精子的质量等起到了很好的作用。男人的“天然荷尔蒙”，韭菜都排不上号，男人越吃越有“魅力”！