俗话说，民以食为天。可见饮食的重要性。尤其是人经过一夜睡眠，早起时肠内食物已消化殆尽，此时必须要补充足够的能量，所以早餐一定要吃，还要吃的丰富，吃的好。
早餐是一天生活的开始，它不仅能作为身体能量的补给，其实也可以是心灵精神的慰藉。一项研究表明，不吃早餐或不认真吃早餐的人幸福感和愉悦感都要降低很多。
一家人其乐融融的坐在一起吃一顿丰富早餐其所蕴含的意味其实已远远大于其本身的价值。
包子、营养米糊、小菜
自家做的野菜肉包，配上一碗由五谷杂粮、坚果、红枣等做成的营养米糊，一个水煮蛋，一份豆干和青椒拌的小菜，一份水果，味美又营养丰富。
美好的一天就这样开始了。
银丝卷、绿豆稀饭、蒜蓉娃娃菜、水煮蛋外加水果一份
炎热的夏天多喝些绿豆稀饭，消暑降温。
快乐的生活其实是自己动手创造的，我是相信的。
千层糕、燕麦粥、两份小菜、一份水果
热爱美食，热爱生活，让自己成为一个快乐的人吧。
臊子面、小饼加水果
一份来自老公家乡的爱心小饼，一碗我学到的不知是否正宗的浇汤面，今早是陕西宴😄
蒸了一份未洗面筋的凉皮，排骨、玉米、胡萝卜汤，营养丰富味道鲜美。
自己动手，亲力亲为，用爱和心思来做好每一顿早餐。
爱心小饼、营养米糊、鸡蛋羹、青椒胡萝卜炒鸡蛋（是不是没听说过，每种菜量都不多所以凑到一起啦）
你，永远要有期待下一餐的美好心情。
儿子似乎更喜欢西式的早点。一份西式糕点、煎荷包蛋、桂花酒酿圆子。
在每一个浪漫晨曦，享受幸福早餐。
牛奶、三明治、水果
自己加工的三明治更货真价实，无添加剂，吃起来更放心。
美好不过食光，惬意享受吧。
甜甜圈、煎蛋、燕窝，一份水果，我的早餐，偶尔换换口味，要求的是口感，那么是否是很健康的食物就不能太强求了😄
和家人一起享受美好的早餐时光。
西式糕点、鸡蛋羹、自己做的百香果饮品、果蔬拼盘
灿烂的日子从快乐地吃早餐开始。
第一次独立做饼，口感没有老妈做的好，但也迈出第一步很是欢喜，而且做了两种口味（原味、麻酱味），给自己👍。麻辣虾也是第一次尝试，味道不错😄
喜欢一切美好，喜欢用好心情来迎接每一天，这就是我。
营养米糊、煎馒头片、小咸菜、蒜蓉娃娃菜
馒头片在煎前先裹上鸡蛋液，煎出来的馒头片软软的、香香的，口感、味蕾都得到满足。虽说油煎馒头片油多不是健康饮食，但偶尔一吃也是无妨。
对于美食的喜爱，不仅仅是吃，更重要的是享受制作过程。
自制三明治、漏鱼、南瓜百合、牛奶
亲手做的早餐，有一种幸福、美好的味道。
超市买的酒酿饼、鸡蛋羹、煎牛排、牛奶、水果
爱自己，爱家人就从做营养早餐开始。
饺子配豆浆，不要笑，只要喜欢，怎样都可以😄
妈妈包的饺子最好吃，是我一直做不来的一种味道。
燕窝羹、鸡蛋软饼、炒泡菜丁。吃时把泡菜丁卷在饼里，味道棒极了。
世间万物，唯有爱和美食不可辜负。
小米红枣稀饭、凉皮、鸡蛋羹、水果
夏日美美的早餐，寓意着美好一天的开始。
小饼、芋头、鸡蛋、小玉米碴煮的稀饭，够丰富，够营养😄
一粥一饭里，都满是阳光的味道。
重庆小面加蛋，赤豆薏米汤、水果一份，可以满足半天所需能量。
烹饪是一件可以创造无限乐趣的事情，真是如此，每当新学会一种美食心中还是很雀跃的。
今天鸡蛋软饼卷的是青椒土豆丝，再加一碗小米枸杞粥、鸡蛋羹、果蔬拼盘👍
爱与美味不可辜负，不管多忙，都有好好吃早餐，都不应该失去我们该有的享受。
千层糕、紫薯、自己做的百香果饮品，试试发的海参怎样所以炒了一盘海参小炒肉😄
花心思做出的食物就是不一样。
重庆小面、鸡蛋羹、燕窝羹
工作日也可以快速做出营养丰富的早餐。
干拌面、玉米碴稀饭、一盘果蔬（橄榄油、盐调味就是这么简单）
美好的一天从好好吃早餐开始。
发糕（玉米面、白面，加红枣、核桃、葡萄干）、红薯、鸡蛋羹、牛奶谷物
爱心做出的饭食，就是味美。
发面薄饼、燕窝羹、芋头、小菜一碟
最喜欢的事就是给所爱的人做一顿丰富的饭菜。
南瓜饼、燕麦粥、炒泡菜、果蔬拼盘
在有限的食材里，每天花点心思，变换着花样做出不一样的美食。
