春意盎然，春花绚烂，
红的似火，粉的如霞，白的若雪，
交织出一幅绮丽的花卷。
用眼睛寻找春天，用心灵感受春天。
眼中有爱，处处是美景；
心中有情，无时不春天。
春意盎然春花绚烂红的似火粉的如霞白的若雪交织出一幅绮丽的花卷用眼睛寻找春天用心灵感受春天眼中有爱处处是美景心中有情无时不春天
一、今天三月二日，我要努力寻找人生第三个“春天”‖可是，去年的今天我却在ICU重症室里“过”正月十五元宵节
（一）入院手术
时间: 2018.03.02
地点:贵州省凯里市人民医院3楼15楼
事件:十二指肠球部溃疡伴出血切除手术
人物主角: 程穆泽
配角: 所有在乎程穆泽生命安全的亲戚朋友，领导同事，发小同学。
2018.03.02农历正月十五元宵节，千千万万的中国人都沉浸在幸福团圆之中，因为他们都在过春节的最后一个节日——欢度元宵节。
可是，我却在ICU重症室里度过难忘的“元宵节”，而我的家人也在ICU外面陪我度过，真对不起他们啊。这是我五十年以来第一次不在“家”过年。
一今天三月二日我要努力寻找人生第三个春天可是去年的今天我却在重症室里过正月十五元宵节一入院手术时间地点贵州省凯里市人民医院楼楼事件十二指肠球部溃疡伴出血切除手术人物主角程穆泽配角所有在乎程穆泽生命安全的亲戚朋友领导同事发小同学农历正月十五元宵节千千万万的中国人都沉浸在幸福团圆之中因为他们都在过春节的最后一个节日欢度元宵节可是我却在重症室里度过难忘的元宵节而我的家人也在外面陪我度过真对不起他们啊这是我五十年以来第一次不在家过年
住院手术二
3月2日[正月十五元宵节]下午一点半开始手术，直到5点半才做好。手术期间，打了麻醉药，其中过程就不知道了。
不过刚推出手术台，我就醒来了，医生都感到惊讶[按常规，应该是十多小时以后才醒的]，只是还不能动。
只看见女儿阿苏阿秀，儿子阿昊哭得泪流满面，还有好多亲友都着急的在等着我出来。据我妻子心梅说，约有30-40位亲友都等在手术室外，从中午一直等到下午5点半，我被安全的推出来，他[她]们才松了一口气。可是他们仍然在医院，都不去过元宵节，而是陪着我一起在医院过的“元宵节”啊！
有家在凯里的舅舅舅妈，侄女侄女婿侄子，有年迈的外婆，有专门从旧州，从黄平赶来的七姑八姨，有从谷陇来的，有从舟溪，麻江，镇远，贵阳等地专程来的，
直到天黑了，大部分亲友才陆续离开医院，远处的还在赶来的路上。真是太感恩感动了！
住院手术二月日正月十五元宵节下午一点半开始手术直到点半才做好手术期间打了麻醉药其中过程就不知道了不过刚推出手术台我就醒来了医生都感到惊讶按常规应该是十多小时以后才醒的只是还不能动只看见女儿阿苏阿秀儿子阿昊哭得泪流满面还有好多亲友都着急的在等着我出来据我妻子心梅说约有位亲友都等在手术室外从中午一直等到下午点半我被安全的推出来他她们才松了一口气可是他们仍然在医院都不去过元宵节而是陪着我一起在医院过的元宵节啊有家在凯里的舅舅舅妈侄女侄女婿侄子有年迈的外婆有专门从旧州从黄平赶来的七姑八姨有从谷陇来的有从舟溪麻江镇远贵阳等地专程来的直到天黑了大部分亲友才陆续离开医院远处的还在赶来的路上真是太感恩感动了
（二）症状情况分析
2018.03.02农历正月十五元宵节，千千万万的中国人都沉浸在幸福团圆之中，因为他们都在过春节的最后一个节日——欢度元宵节。
可是，我却在ICU重症室里度过的难忘的“元宵节”，而我的家人也在ICU外陪我度过，真对不起他们。这是我五十年以来第一次不在“家”过年。
2018.02.23我校师生开学上课，一周后的2月28日[农历正月十三]放假三天过年[元宵节]。28日下午天未黑，我就从黄平回到在凯里的家。
第二天3月1日凌晨三点，我就开始上吐下泻拉黑便血便。上午8点我就住进黔东南州人民医院，3月2日下午做“十二指肠球部溃疡并出血切除手术”。
在这28号之前，我身体基本上没有什么不舒服啊。
我这个“十二指肠溃疡”，不知道从哪时候开始发生，平时也很少有征兆的。因为我，不抽烟不喝酒，生活非常有规律。
细细想来，可能是从一九八O年十岁左右开始吧，那时候我们家庭很穷，不够饭吃常常饿肚子，经常吃杂粮野菜等充饥。
到八八年左右我读大学[那时候叫凯里师专]时，我学习好，经常帮忙同学们做作业，他们[尤其是女生]就给我饭票（那时候吃饭，要凭粮票买）。一顿吃一个半，两个饭（两个饭有一斤米）。……
可能就这样，一饿一饱，胃病就慢慢产生了吧。在三十岁之前基本没有什么不适的。直到2008年前后，有点胃涨胃痛，吃点药就好了。
二症状情况分析农历正月十五元宵节千千万万的中国人都沉浸在幸福团圆之中因为他们都在过春节的最后一个节日欢度元宵节可是我却在重症室里度过的难忘的元宵节而我的家人也在外陪我度过真对不起他们这是我五十年以来第一次不在家过年我校师生开学上课一周后的月日农历正月十三放假三天过年元宵节日下午天未黑我就从黄平回到在凯里的家第二天月日凌晨三点我就开始上吐下泻拉黑便血便上午点我就住进黔东南州人民医院月日下午做十二指肠球部溃疡并出血切除手术在这号之前我身体基本上没有什么不舒服啊我这个十二指肠溃疡不知道从哪时候开始发生平时也很少有征兆的因为我不抽烟不喝酒生活非常有规律细细想来可能是从一九八年十岁左右开始吧那时候我们家庭很穷不够饭吃常常饿肚子经常吃杂粮野菜等充饥到八八年左右我读大学那时候叫凯里师专时我学习好经常帮忙同学们做作业他们尤其是女生就给我饭票那时候吃饭要凭粮票买一顿吃一个半两个饭两个饭有一斤米可能就这样一饿一饱胃病就慢慢产生了吧在三十岁之前基本没有什么不适的直到年前后有点胃涨胃痛吃点药就好了
记得病痛厉害点的只有两次。
第一次，2008年是手术之前病得最厉害的一年。
首先是，3-4月份吧，有几次头晕目弦，后来想想，可能是开始出血了，周身乏力，口干舌燥。
其中，大约9月的某一天吧，是我校好友同事吴老师的母亲去世，我就打麻将守夜。到23:30后吃夜宵吃粉，放的辣椒有点多[平时我只吃一点点辣子]太辣，当时可能有点饿了，就勉强把那碗米粉吃完了。
稍后就有反应了: 因为刺激到胃，先是心翻反胃，然后就呕吐，头晕目弦，再后来就吐出血，出好多血。当时就有永德，中华等几位好友扶我到县中医院，住了4天的院就出院了…。此后十年基本上相安无事，再也不发现病痛了。
第二次，就是前年2017年6月，正是樱桃盛产时，
某一天下午，有朋友打电话给我说，一会儿有几个朋友一起来我家玩，我就买了两斤新鲜樱桃想招待他们。
可是，到晚上了才打电话说，他们有事就不来我家了。当天我可能吃了一斤樱桃吧，剩下的就放到冰箱里。
直到第三天，才把剩下的吃完。越到后来，樱桃就有些脱皮腐烂了，觉得丢了可惜，就用盐巴水泡一下就吃完了。
当天晚上觉得肚子有点疼了。
记得病痛厉害点的只有两次第一次年是手术之前病得最厉害的一年首先是月份吧有几次头晕目弦后来想想可能是开始出血了周身乏力口干舌燥其中大约月的某一天吧是我校好友同事吴老师的母亲去世我就打麻将守夜到后吃夜宵吃粉放的辣椒有点多平时我只吃一点点辣子太辣当时可能有点饿了就勉强把那碗米粉吃完了稍后就有反应了因为刺激到胃先是心翻反胃然后就呕吐头晕目弦再后来就吐出血出好多血当时就有永德中华等几位好友扶我到县中医院住了天的院就出院了此后十年基本上相安无事再也不发现病痛了第二次就是前年年月正是樱桃盛产时某一天下午有朋友打电话给我说一会儿有几个朋友一起来我家玩我就买了两斤新鲜樱桃想招待他们可是到晚上了才打电话说他们有事就不来我家了当天我可能吃了一斤樱桃吧剩下的就放到冰箱里直到第三天才把剩下的吃完越到后来樱桃就有些脱皮腐烂了觉得丢了可惜就用盐巴水泡一下就吃完了当天晚上觉得肚子有点疼了
（二）续
可能又是肠胃出血了。第二天起来，就觉得整个人软飘飘的，口干，乏力，目弦等，记得上四楼吃早餐都很吃力。
脸色苍白，无精打彩。
有同事劝我请假，休息几天吧。我想到由于教的是高三，只有一个多月就高考，时间太宝贵了，不能耽误学生的前程啊。
就捡点药吃，坚持带病上课，一个多星期才慢慢好转。
十多天后，也坚持参加初中同学在黄平县谷陇大高山看杜鹃花的小聚会，现在想起来都后怕，危险啊！
两个月后，病情就基本好了。……
一直到2018.03.01住院前。
二续可能又是肠胃出血了第二天起来就觉得整个人软飘飘的口干乏力目弦等记得上四楼吃早餐都很吃力脸色苍白无精打彩有同事劝我请假休息几天吧我想到由于教的是高三只有一个多月就高考时间太宝贵了不能耽误学生的前程啊就捡点药吃坚持带病上课一个多星期才慢慢好转十多天后也坚持参加初中同学在黄平县谷陇大高山看杜鹃花的小聚会现在想起来都后怕危险啊两个月后病情就基本好了一直到住院前
（三）反思总结
后来，认真的思考，之前也有些许征兆反应的。这叫“千里之堤，溃于蚁穴”，或者叫由量变到质变的。先秦 韩非《韩非子 喻老》：“千丈之堤，溃于蚁穴，以蝼蚁之穴溃；百尺之室，以突隙之烟焚。”
古人说的“病从口入”，我这个病就一点不假。……
所以，我结合自身的情况，总结得出如下的生活养生经验教训:
1.预防大于治疗，药补不如食补
平时都要注意身体健康，以预防为主。多注意些养生知识，注意饮食规律，坚持合理的膳食营养习惯。不要等到生病了才急忙着去治疗，甚至病急乱投医，这是大忌。需知“预防大于治疗，药补不如食补，食补不如自然补 ”。
2.要多吃水果，但有腐烂的水果坚决不能吃
平时应该多吃水果，新鲜水果，多样化的吃，以补充维生素和矿物质。但要吃新鲜的卫生的成熟的，有腐烂的水果坚决不能吃！哪怕只烂掉一小部分。虽然说只烂了一个小洞，要知道有毒病菌已经游遍了整个水果。
我这个“十二指肠溃疡”2017，2018两年的发作，都是因为吃腐烂水果引起的病毒感染的。2017年那次是吃腐烂的樱桃引起的[详见上面已经说了]。2018年这次手术，是由于我吃腐烂的草莓引起的，几个烂草莓，差点要了我的命。
三反思总结后来认真的思考之前也有些许征兆反应的这叫千里之堤溃于蚁穴或者叫由量变到质变的先秦韩非韩非子喻老千丈之堤溃于蚁穴以蝼蚁之穴溃百尺之室以突隙之烟焚古人说的病从口入我这个病就一点不假所以我结合自身的情况总结得出如下的生活养生经验教训预防大于治疗药补不如食补平时都要注意身体健康以预防为主多注意些养生知识注意饮食规律坚持合理的膳食营养习惯不要等到生病了才急忙着去治疗甚至病急乱投医这是大忌需知预防大于治疗药补不如食补食补不如自然补要多吃水果但有腐烂的水果坚决不能吃平时应该多吃水果新鲜水果多样化的吃以补充维生素和矿物质但要吃新鲜的卫生的成熟的有腐烂的水果坚决不能吃哪怕只烂掉一小部分虽然说只烂了一个小洞要知道有毒病菌已经游遍了整个水果我这个十二指肠溃疡两年的发作都是因为吃腐烂水果引起的病毒感染的年那次是吃腐烂的樱桃引起的详见上面已经说了年这次手术是由于我吃腐烂的草莓引起的几个烂草莓差点要了我的命
起因大致是这样的:
于2018年2月24日，我买了1斤半的新鲜草莓，当天吃了半斤多，余下的放进了冰箱冷藏，隔天26日中午又拿来吃时，就不新鲜了，有些草莓己开始脱皮有点腐烂了。
当时不以为然，冲了一下水，26日下午和晚上把剩余的草莓全吃完了。26，27两天肚子也有点疼的，只是痛的不算厉害，也没有引起我的重视。
可是病毒细菌已经在我肚子里越来越多，再加2月28日晚座车时有点晕车，想呕吐。从而才导致本文开始的3月1日的惊险的那一幕。
3.要坚持定期检查身体，有不适要做专项检查
我们单位每年下半年也组织40岁以上的职工参加体检的。可是我十年来体检结果都一切正常，没有任何问题，只有2017年体检时有点牙结石，医生叫我去涮口就行了。这也是我未引起重视的主要原因之一。
4.坚持锻炼身体，增强体质
起因大致是这样的于年月日我买了斤半的新鲜草莓当天吃了半斤多余下的放进了冰箱冷藏隔天日中午又拿来吃时就不新鲜了有些草莓己开始脱皮有点腐烂了当时不以为然冲了一下水日下午和晚上把剩余的草莓全吃完了两天肚子也有点疼的只是痛的不算厉害也没有引起我的重视可是病毒细菌已经在我肚子里越来越多再加月日晚座车时有点晕车想呕吐从而才导致本文开始的月日的惊险的那一幕要坚持定期检查身体有不适要做专项检查我们单位每年下半年也组织岁以上的职工参加体检的可是我十年来体检结果都一切正常没有任何问题只有年体检时有点牙结石医生叫我去涮口就行了这也是我未引起重视的主要原因之一坚持锻炼身体增强体质
（三）反思总结2
4.坚持锻炼身体，增强体质
身体是革命的本钱。许多资料显示: 人生好比
1000000……。
而身体是最前面的那个1，财富，婚姻，家庭，亲情友情爱情，车子房子票子，等等，就是1后面的那些0，……
三反思总结坚持锻炼身体增强体质身体是革命的本钱许多资料显示人生好比而身体是最前面的那个财富婚姻家庭亲情友情爱情车子房子票子等等就是后面的那些
《真的还想 休假500年》
四，为什么还要想休假500年呢？归纳起来，就是--美篇，美篇书精彩，“活在人世间，留点给后人。不留一本书，枉活人世间”。学习，……
由于休假这段时间，有幸认识了“美篇”，从此一发不可收拾，深深的“爱”上了美篇，难以自拨。每天都要上美篇，只要有时间，首先进入美篇平台转一转。特别是自从建立了自己的圈子【精品文摘两性人生】以来，这个【精品文摘】圈才是我真正的家！
美篇里什么都有，应有尽有。
可是，在美篇这浩瀚的大海里，我个人就觉得是大海里的一滴水。
发现我还有许许多多的未知，仍需要长期不懈的努力学习！……
所以，就需要有更多的时间去学习，去重新认识这个瞬息万变的世界，去学习各个方面的知识，
最终就是——保重身体，延长衰老。努力学习，多看多写。享受生活，奉献社会。
