随着糖尿病患病人数的快速增长,糖尿病肾病已经成为我国慢性肾脏病的重要发病成因。
肾病最终可能发展为终末期肾脏病,需要肾脏替代治疗。该病带来巨大的社会和经济负担,是我国防治慢性病中的重大疾病之一。
肾脏就像是我们身体的“净水器”,将血液中的代谢废物滤过并排出体外。然而,糖尿病就如一个“慢性毒药”,如果血糖没有控制好,身体内的各个器官都会受到侵蚀,进而引发各种严重的糖尿病并发症,肾脏就是最常见的受累器官之一。
肾脏的重要作用是排出毒素和多余的水分,肾脏疾病最直接的危害就是会导致毒素在体内大量堆积,最终发展为尿毒症。
一旦进展到尿毒症,则需要采用血液透析、腹膜透析或肾移植的方法来进行治疗。无论哪种治疗方法,都会带来沉重的家庭和经济负担,同时患者的生活方式将会发生巨大的改变。
哪些坏习惯“偷走”肾脏健康
工作忙、压力大、没有规律的饮食和运动是当下许多年轻人的生活常态。
所有的这些生活习惯在Ⅱ型糖尿病的基础上,带来的会是长年累月的血糖控制不理想。
另外,饮食不规律,可能提示钠盐摄入过多。长期的高血糖和高钠摄入会给肾脏造成沉重负担,逐渐发展为糖尿病肾病,表现为蛋白尿、肾功能衰竭等。
糖友怎样爱护肾脏
1、血糖控制
血糖控制不理想会对肾脏造成很严重的损伤,加速糖尿病肾病的发展。因此,糖友需要控制血糖。
糖化血红蛋白(HbAlc)也应控制在合理范围内,不超过7%。对老年糖友,糖化血红蛋白(HbAlc)控制目标适当放宽至7%-9%。
2、血压控制
很多糖友往往只注意血糖水平,不重视血压。其实,血压对肾功能的影响很大。针对非透析糖尿病肾病患者,建议血压控制在<140/90毫米汞柱;对于已经出现蛋白尿的糖尿病肾病患者,建议血压控制在<130/80毫米汞柱。
3、饮食控制
高蛋白饮食会给肾脏带来很大的压力,但是蛋白质是人体必需的物质,糖友应该选择瘦肉、鸡蛋等优质蛋白。同时,避免摄入过多盐分,以减轻肾脏的负担。
如何早期发现糖尿病肾病
那么,糖友如何早期发现糖尿病肾病呢?糖尿病肾病患者初期尿液中只有少量的蛋白出现,可能会出现尿中泡沫,因此,在日常生活中应注意观察尿液的性状。
此外,水肿也是糖尿病肾病最典型的表现,加重时可表现为全身的水肿。
除了关注症状,建议Ⅱ型糖尿病患者至少每年进行肾脏相关指标的检测,包括尿常规和尿微量白蛋白的检测。早期发现和治疗,有可能成功地降低尿蛋白并维持肾功能。
远离肾脏病,早防早治是良策。
本文内容引自公开资料,仅做健康科普。具体诊疗请到正规医院咨询医生建议。
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