家长如何拯救沉迷网络的孩子

   当下，随着短视频、网络游戏的突起，其中新奇的内容和酷炫的画面感很大的满足了青少年们的娱乐、社交需求，使他们为之兴奋和喜欢。而在短视频的使用群体中，三十岁以下约占七成，在学校学生的使用量将近四成。当孩子们沉迷在网络中难以自拔的时候，家长们却是满脸忧愁。那么家长如何拯救沉迷网络的孩子呢？

　　万事有因必有果，孩子沉迷网络就是一个果。既然要寻找造成这样的原因，也就是跟家庭、学校和社会有关，而家庭因素又是跟孩子最近的一个因素。如果不想让孩子沉迷网络世界，必须要给孩子一个良好的家庭环境氛围，尤其是家长要以身作则的不沉迷于网络世界中，并引导和教导孩子对网络形成正确的观点，从而懂得如何正确面对网络世界。

　　但事实上，很多家长自身就容易沉迷在网络游戏和短视频中，很难能够对孩子进行正确的网络引导，在这样的家庭氛围环境下，也就导致了孩子容易沉迷和陷入网络游戏和短视频之中。即便家长知道网络有很多的弊端，但并未及时对孩子沉迷进行观察和分析，单纯一味的禁止还在玩和看手机，最终，还是无法从根本上解决孩子的沉迷。

　　@网络用户：

　　防止孩子沉溺游戏，责任在家长。

　　家长一是要做好表率，要求孩子少玩游戏，家长自己切不可抱着个手机或在电脑前玩个不停；

　　二是家长要营造家庭民主氛围，蹲下身来与孩子平等协商，假期要完成哪些学习任务，如何适当安排玩游戏的时间，都与孩子约法三章；

　　三是要家长经常与孩子沟通交流，发现孩子的兴趣和特长，并加以引导和强化，转移孩子玩游戏的注意力。

　　@网络用户：

　　开动脑筋，开展活动，吸引孩子，远离游戏。

　　游戏规则越详细越好(比如在孩子按时完成作业、家务劳动和锻炼项目后，在假期可以允许每天玩一个小时，并且不能晚于10点钟上床睡觉)。一旦商定好之后就要写下“协议”，注重仪式感，而不能随意改变，让孩子得到足够的尊重。在假期里，要让精力充沛的孩子过得愉快，父母高质量的陪伴和参与是十分重要的。

　　防止青少年沉迷短视频，家长必须要先以身作则不沉迷于短视频当中，给孩子带来良好的示范作用。同时要给孩子适当的减压，给与他们更多的关心和呵护，让孩子体会到家庭和现实的乐趣，减少对网络的精神寄托。其它方面，了解和分析孩子沉迷短视频的具体原因，并提成合适的解决方法，不要一味的禁止他们不看短视频等。