平时大家一定都经常吃鱼吧,鱼的价格不贵,而且营养价值特别高,都说吃鱼头脑聪明,尤其是孩子一定要多吃,但是如是被鱼刺卡住喉咙的话就会很难受,很多人都会选择吞米饭和喝醋,这些都是没用的,还会伤喉咙。今天小编就给大家分享一个小妙招,鱼刺卡在喉咙里,不要再喝醋了,教你1个妙招,让鱼刺自己跑出来!那就是在鼻孔里塞几瓣切开的大蒜,大蒜的味道刺激了鼻孔之后,刺激你的喉咙器官,肌肉收缩后就会自己乖乖的出来了,大家尝试后是不是很有效果呢?
年年有余~红烧鳊鱼
By zimo紫陌
配料:
鳊鱼 一条(约400克)、姜 半块、蒜 三瓣、老抽 半勺、精盐 适量、豆瓣酱 一勺、猪油 一勺、细香葱 适量、料酒 一勺
烹饪步骤:
1.鳊鱼洗净,鱼身两面打上花刀,两面抹上盐,料酒腌制半小时左右(鱼肚里的黑膜一定要去掉)
2.腌制好的鳊鱼用厨房纸吸干鱼身的水分,锅内倒入适量油大火烧热后转中小火,放入鳊鱼煎制鱼底部金黄
3.再转小火将鱼翻面,再次煎制底部金黄
4.煎制好的鱼倒入没过鱼身一半的开水大火煮至沸腾
5.倒入老抽
6.放入生姜丝
7.再放一勺豆瓣酱与鱼汤混合均匀
8.转小火焖煮至锅内鱼汤剩一半时,将鳊鱼小心翻个面,再放入一勺猪油
9.煮至锅内还剩三分之一汤汁时再放蒜末再次焖煮,锅内还剩余一点汤汁时就可关火出锅装盘,再撒上葱花
烹饪小贴士:
营养价值1、蛋白质:鳊鱼中所含有的蛋白质不仅含量丰富,而且质优,有利于人体的吸收与消化,是人体补充蛋白质最佳的来源之一。2、磷和烟酸:鳊鱼中含有大量的磷和烟酸,能够起到补脑和软化血管的作用。3、不饱和脂肪酸:鳊鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以起到很好的保护血管、心脏等作用。 选购技巧 新鲜的武昌鱼的眼球饱满凸出,角膜透明清亮,富有弹性。鳃丝清晰呈鲜红色,黏液透明。鳞片有光泽且与鱼体贴附紧密,不易脱落。肌肉坚实有弹性。
大家学会了吗?
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