意大利老爹爱上健身，51岁爹与23岁儿子，看起来像兄弟

真正的青春之泉：健身让51岁的老爹与23岁的儿子看起来像兄弟

有其父必有其子。

有一位意大利的健身老爹，现年51岁，和他23岁的儿子同样拥有健美的外表，经常被误认为兄弟。

Roberto Casarotto的儿子Stefan将他带进健美运动，父子两人已一起训练了好一段时间。在训练开始之前，老爹Roberto体重197磅，现在已降至176磅并拥有极佳的体态。他说：

『我的儿子鼓励我雕塑我的身体；当他决定参加比赛时，我决定和他一起。我们开始非常努力地训练，并且互相打气。

我在2016年9月开始健身，我的目标是参加在2017年五月的比赛。

后来我在IFNN Nord Italia的男子健体40岁以上能拿到第六名，然后在11月，我又在IFBB Nottedelle Stelle男子健体壮年组40岁量级获得亚军。』

老爹Roberto的肌肉可不是只有好看。他51岁，可以硬举超过350磅。Roberto说，有儿子作为训练伙伴是最宝贵的事：

『两个人一起训练是很重要的事，对于突破自我极限有很大的帮助。

我对自己的体态还不满意，我常看到别人的完美体格，我总是将之当作我的目标。

我一周练四次，每次两小时。每当接近比赛时，我会改为一周五到六次。』

Roberto说健身训练让自己的心灵彻底地改变了。很少有人到这么大年纪了才沉迷于艰苦的训练，但是Roberto说，每当看到进步时，都会激励自己要更上一层楼。

『当你开始看到改变时，你会欣赏镜中的自己，并感到苦尽甘来的满足。』

『拥有好的体态也让你的心灵同感美好，你会感到充满了活力。』