80岁老中医：水烧开后放2勺，每天1喝，幽门杆菌团灭，修复胃溃疡

对于现在很多人来说，肠胃的健康成为了我们首要关注的一个重要问题，这是因为肠胃的健康与否会直接关系到我们自身的身体健康以及营养的供给，毕竟消化能力也间接的决定了我们自身的免疫力的强弱。当肠胃受到一种叫做幽门螺杆菌的细菌感染之后，就会导致自身的消化能力失衡，并且还会释放出大量的毒素，破坏我们自身的黏膜组织，所以大家千万不要掉以轻心，而以下三种方式无意就是给它创造了一个进入人体的好机会。

1.吃外卖。外面虽然快捷方便，但是食材的健康与否却不是我们肉眼能够观测到的，常吃外卖的人更容易出现各种胃病。

2.腌制食物。这种食物的不健康也是众所周知的，它不仅含有大量的盐分，破坏我们身体健康的同时，也会刺激我们的胃黏膜。

3.辛辣刺激的食物。经常刺激的食物是受到很多人都喜爱的，但是他却会导致自身的胃黏膜受损，久而久之让细菌病毒，就会入侵人体。

80岁老中医：水烧开后放2勺，每天1喝，幽门杆菌团灭，修复胃溃疡

根据我国传统的中医药典籍《四圣心源》记载，在烧开的水里加入丁香，沙棘，佛手，砂仁，麦芽，山药，组成“三联幽茶”，可以根灭顽固的幽门螺旋杆菌，调养好胃窦炎，胃糜烂，胃溃疡等老胃病。

三联幽茶里面有大量的灭菌养胃物质，可以帮助抑制幽门螺杆菌的繁殖，增加胃液分泌，减轻肠胃的负担。其中丁香作为一位非常传统的中药材，不仅有着极高的药用价值，同样对养胃也有着很好的作用，能够有效地杀死胃中的细菌病毒。沙棘是一位古老的药材，能够帮助我们更快地抑制细菌的繁衍和滋生。佛手不仅可以修复我们的受损组织，同样也能够再见我们的消化功能，帮助我们更快的提升自己的消化力。

在日常生活中，希望大家能够坚持多吃以下三种食物，养成一个健康的胃。

1.面条。面条作为碱性的食物，不仅可以中和多余的胃酸，帮助我们更快的修复胃部健康，同时也可以更好的修复受损黏膜。

2.大蒜，大蒜是很多人都会吃到的调味品，但是却有一部分人难以接受，其实它富含丰富的大蒜素，可以有效地提高肠胃的健康。

3.多喝水。喝水对于人体的代谢有着很好的促进作用，不仅可以帮助我们更快的排除体内的垃圾毒素，还可以让我们的身体变得越来越健康。

健康问题是大家都关心的问题，所以希望大家不要忽视了其中最重要的胃健康哦。