古人云人生有八乐：“静坐、读书、赏花、玩月、观画、听鸟、狂歌、高卧。”清代医学世家石成金是养生高人，他总结出的“人生八乐”颇有些意趣，可称之为神仙之乐。
静坐之乐，你不一定非得去幽山中，不一定非得去寺庙，只需寻得一处静雅闲地，无人叨扰便好。松衣宽带，手拈玩物，心性放畅，不问流年，明心静坐。收心敛性，静坐轻吞吐，那种好，只能意会，不能言传。
读书之乐，掌灯如梦，一卷在手，书中云游。有人说“腹有诗书气自华”，我却觉得倒不如“阅书云中游，似坐小神仙”来得自在和无所求，在书海乘风中找寻自己的快乐，来做逍遥游。
赏花之乐，此乃古人推崇风雅之事，赏花乃其一。观色颜，赏姿态，品韵味，闻香识，疏影展斜横，暗香浮其中。闲来休憩，养花弄草，静心养气，在花草斑斓的世界里觅得心神停顿，岂不是妙哉？
玩月之乐，“掬水月在手，弄花香满衣。”水中盛月，林中藏月，望屋中月，高台赏月，在清柔的月光下，心轻气颐，血气畅通。明明是自己醉在其中流连忘返，却埋怨说“花常留我赏，月不放人眠”。
观画之乐，雅乐觅知音，观画尚且如此。线色图纸，方寸世界，装得天下事。画者别开生面，激情放荡，灵感频发；对于观者何尝不是一场视觉上的盛宴，精神上的享受。
听鸟之乐，有一种更加贴近大自然的乐曲，那就是百鸟和鸣。清晨或黄昏，闲步走廊，公园。在林间漫步，除了看花赏景，倾耳听听鸟鸣，松弛一下绷紧的神经，放下心中的压力，感触下“松阴张亭盖，鸟声奏管弦”。
狂歌之乐，狂歌醉舞是一种放纵的状态，是一种和悦的气势，是一种压抑的宣泄，是一种极致的情感表达，既可以抒发心中的欣喜之情，也可以卸掉心中郁闷之惑。无事登高，狂歌一曲，心中清宁，归中大悦。
高卧之乐，在人生最悠闲的时光，莫过于高卧北窗，安然榻上。悠悠地躺于床上，任光阴自流，任世事浮沉，冥神自怡。愿如闲云野鹤般，不论今夕是何年，高卧长梦游，且把流年渡。
“生、老、病、死、爱离别、怨长久、求不得、放不下。”是人生八苦。人生苦和乐，泾渭分明，苦乐错综交叉。好在人生就是由苦和乐编织而成，没有苦，哪来的乐？苦和乐是生活的重要组成部分，向往美好是每个人的愿望，懂得“苦中作乐，乐在其中”这个道理最重要。
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