【广安健康】扶正祛邪治未病，中医防疫重先招

当前，全国疫情处于攻坚阶段，疫情防控形势严峻复杂。除了对其采取早发现、早隔离、早治疗、全民接种疫苗等防控措施以外，还需要强调应用“治未病”的理念，加强预防干预。正如中医理论所说“正气存内，邪不可干。阴平阳秘，精神乃治”。

预防方案

药物预防

1、防感香囊

将艾叶、石菖蒲、藿香、白芷等十多种中药制成香囊，具有芳香辟秽、消毒杀菌的作用。

2、防疫茶

选用黄芪、灵芝、金银花、桑叶、枸杞子、陈皮、苏叶、连翘等中药，制作成具有益气固表、清热解毒作用的袋泡茶，开水浸泡十分钟后温服。

预防方案

非药物预防

1、勤通风少聚集

室内经常开窗通风，保持空气新鲜。如果房间内温度尚可，要定期通风换气，换气的消毒效果要远远好于紫外线照射的消毒效果；少去人群密集的公共场所，戴口罩，勤洗手，避免感染。

2、多锻炼多补水

八段锦、太极拳等中医养生保健操历史源远流长、内涵丰富。有研究表明，练习中医养生保健操可以增强人体脏腑功能，提高身体素质，增强防病抗病及抗衰老的能力，并辅助治疗一些慢性疾病。

3、穴位按摩

对足三里、气海、关元等重要强身壮体的保健穴位，经常施灸、按摩等，可以增强人体的正气以达到防病却疾的目的。

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遵守防疫政策

△密切关注国内本土聚集性疫情，非必要不前往有疫情的县（市、区、旗），有疫情的地方居民非必要不离开居住地。

△遵守所在社区、工作单位及各种场所关于疫情防控的相关规定，自觉遵守查验健康码、测温、核酸检测等防控要求。