第三十八式 左打虎势
两臂粘黏身闪化，捋採用意空拿发。
上领下沉中正在，左贯右冲翻拳打。
动作说明
1.腰微右转，左腿微屈蹲下沉，右腿屈膝收回，脚尖自然下垂。同时，两臂随转体下沉，右臂弧形按至东南偏东，微坐掌，左臂边外旋边屈肘，弧形掤于右胸前，掌心向里微斜上。随即，右脚尖内扣至正北微偏东着地，右腿渐坐实，右胯外旋里收。眼神关顾右掌（如图二）。
2.腰左转，两臂随体向左下捋转，右胯继续里收，开左胯，左脚渐提起向西北方迈出。当左掌背经过左膝上方时，左脚落地微后撑。继续左转腰，左掌边微内旋边向左弧形外掤上提，右臂圆撑随体转微外旋，两掌心遥遥相对。眼神关顾两臂捋转，随弓步打拳平视前方（如图三）。
3.随渐渐向前弓步，两掌同时握拳，身体微右转，两拳向身体中线合击。到位时，两臂圆撑，左拳位于左额前上方，拳心向外，拳眼向下。右拳高在脐与胸窝之间，距离胸腹约3-4个平拳，合于身体中线，拳心向里，拳眼向上，两拳眼上下相对。身体中线朝西北微偏北（如图四）。
4.脚下方位如图所示，到位时，左右脚横向距离与肩同宽。右脚尖与左脚跟垂直距离为一个平拳宽的长度。
劲力运转
1.恩师所传歌诀有云：“猛虎扑来势虽凶，採挒巨臂敌势空。忽转腰胯翻拳打，左右披身伏虎精。”强调以避开对方扑来之势，关键在于一个“空”字。“空”是一种劲法，亦是与对方交手时能听之于心，运化其来劲的一种高明阶段。就技击而言，“空”的目的是变对方的主动惯性为我所用，使其重心或劲力落空，失去平衡，如坠深渊或如遇磁铁不能自控。在左打虎势中，两臂向左下捋转，即是“空”的粘化阶段，随左脚向西北出步，腰继续左转，是“空”的闪化和落空阶段。随后腰微右转，翻拳迎击，上打太阳穴或耳，下打胸肋，纯任自然。能“松”则能“空”，因此说“一分松一分功，松到一无所有见真功”，松是整套拳的基础，也是内功入门的关键。后面的拳论章节会专门论述。
2.《太极拳体用拳诀》中说道：“左右打虎势威武，下采上打披身退。”此处强调下採上打和以退为进。例如，就左打虎势而言，若对方以左拳向我右侧袭来，我以两臂捋转对方左臂，同时向西北撤步，左掌反採其左腕，然后弧形上扬，右拳击其软肋。或者我以右臂下採对方来拳，护己之胸肋，左拳侧击其头部。或如《体用大全诀》中所说“上打正胸肋下用”。两臂一上一下，用法多变，不一而论。关键在于两臂要粘黏，身法要闪化，出其不意，击其不备。
3.向左捋转时，左手外掤里合，右掌劲点在掌沿、掌根和尺骨。当左脚迈出时，左掌反搂膝，劲点在掌背。两拳向中线合击时，左拳有拧腰冲贯之意，劲点在拳面，同时，两臂要有圆撑饱满的劲，左臂有托架、右臂略有下採之意。
虚实开合
由图一至图二、图三，身体内在是由实变虚；由图三至图四，身体内在由虚变实。
要点提示
1.右脚落地时，右腿胯根要做到充分里收，这样才能保持两胯水平旋转，立身中正。左脚迈出落地时，重心并不是马上前移，而是腰继续左转，待左掌反搂，将敌方落空之后，再边弓步边握拳。凡握拳，都是五指渐渐攥拢，待身体整体到位时，拳也握到位。
2.随左腿弓步，两拳合击时，上身不能前倾，裆要圆撑。关键要领是两胯松沉顶头悬，身体上下对拉，前后圆撑饱满，含胸拔背，敛臀竖腰，劲力才能由脚而腰，由腰而脊，输于两臂。
第三十九式 右打虎势
右掌反搂取太阳，左掌捋採护中堂。
上贯下击贵用腰，沉气落胯势精良。
动作说明
1.腰右转，左脚以脚跟为轴，脚尖实脚内扣至正东，两臂松肩沉肘，当左拳下沉至肩平时，两拳渐渐变掌，左掌心朝下，右掌微外旋至掌心向里微斜上，掤于左胸前（如图一）。两臂随转体向右下捋转。左胯里收，提右脚，开右胯。当右掌经过右膝上方时，右脚刚落步于东南方向。身体继续右转至中线朝东南，右臂随转体弧形向外掤，内旋至掌心向左（如图二）。
2.随即两臂微上提，随弓步渐渐握拳向中线合击，要领参照左打虎势。到位时，右拳在上，左拳在下，两拳眼上下相对，身体中线朝东南（如图三、图四，东南拍摄）。
3.劲力运转，虚实开合以及要领提示参照左打虎势。
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