易筋经生命十二式排毒的原因

排毒的原因

「經絡氣」在加速流動時，所能排出的廢氣，種類是數不清的。就像鼻子和肺不停的吸與吐一樣，吸進氧氣，吐出廢氣，一呼一吸，自自然然，自己會行使這個功能。而「經絡氣」也就是經由全身的皮膚，四肢末端、五官，以及大小便出口（二陰）來呼吸的。他吸進生命需要的能量，吐出整體生命合作所產生出來的精微性廢氣。

那麼，「經絡氣」要排出的精微性廢氣，到底有哪些呢？說來大家一定無法相信，他的種類居然能龐大複雜到數不清的地步，在此只能粗分幾大類了。

（一）外來的物質性精微氣。例如：環境被污染後，其中包含的各種物質，他們被吸入體內時，經由臟腑的解毒功能運作過後，較粗鈍的物質，會經由大小便中排出，較精微的廢氣，則需由「經絡氣」從經絡網路輸送出體外。另外，人們抽煙、喝酒、吸毒、吃藥...之後，這些進入體內的物質，只要臟腑功能還未被破壞，而經絡路線又還暢通的話，這些廢氣本來是能很快被排出去的。只可惜，這是不可能的事，因此，這類物質就只能破壞整體生命的生理功能，然後，所有有害物質不停的堆積在體內。再有的就是，風、寒、暑、溼、燥、火各種外界的「氣」，以及食物中的燥熱、寒涼等氣性，只要經絡不夠暢通，這些「氣」就一定會堆積在體內，成為各類「邪氣」，傷害著生命的身心。

（二）生命自己活著時，每分每秒都會把吸收到的各種能量、營養，不停的加以運作，使得生命能夠「活著」，能夠有感覺、有感情、有心情、有想法、能動、能聽、能看、能夠保持體溫...。總之，「活著」，就需要整體生命不停的「運作出」他們自己的各種功能，而運作出所有的功能，是需要能量的，這一點大家都能明白。但，運作各種功能時，所產生的精微性廢氣，是必需由「經絡氣」負責把他們排出去的，這一點就是大家都不明白的了。如今，大家的經絡網路都越來越不通了，所有該排出去的生命廢氣，分秒都在堆積，經年累月下來，所產生的惡果是不堪設想的。

一旦開始練了「生命十二式」的人，最普遍會有的成果，就是「排毒現象」。所謂的「排毒」就是說，「經絡氣」終於能夠開始把堆積在體內已經很久的廢氣排出，而這些廢氣因為堆太久了，所以變得很「毒」，毒得要命！所以才說是「排毒」。試想，每一個家庭每天產生出來的垃圾，若是當天就能丟出去，那些垃圾就還只是垃圾而已，還不至於腐爛、敗壞，不會很臭。倘若每天的垃圾丟不出去，一直堆在家裡，堆了好幾年，甚至於是好幾十年，那種可怕狀況，除了用「毒」這個說法，還能怎麼說呢？因此，不通的經絡網路，一旦得到了「生命十二式」的力量，「經絡氣」便能開始「排毒」啦！堆積在身上的各種「毒」，一旦開始被排出去，身體上各部位的生理功能會開始活化，就是理所當然的事。

因此，開始要練「生命十二式」的人，第一個要明白的事情就是：「一定會有『排毒』現象的發生。」而且要知道：「能夠把體內的毒素排出去，是非常幸運、非常好的事情。」這也代表：「這個人是願意照顧自己、愛自己，肯對自己負責的人。」而不是任由自己身心素質敗壞，然後病倒、心情惡劣，最後讓別人來擔心，造成別人的困擾；折騰了一大頓之後，不但不可能會好起來，到頭來還只能是個越活越慘的人。

那麼，練「生命十二式」之後，到底會呈現出那些「排毒」現象呢？

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生命十二式的故事_（七）生命十二式的原理

摘自http://home.kimo.com.tw/btna.tw/story_2.htm#（六）經絡網路的故事

（七）生命十二式的原理

既然已經知道，所有高速公路的起始點都在四肢末端以及臉部，就利用末端著力，其他部位全部放鬆的方式，經由外緊內鬆的壓力差，來引動整體「經絡氣」的加速。

本來在這十二個動作之中，每一個姿勢是專門照顧某一個臟腑的。因此，把十二個動作全擺一遍，就等於照顧到整個兒的六臟與六腑了。但是，經由我的改進，把每一式都加上十手指尖與十腳趾尖的同時用力；另外，還有其中幾式，則需加上頭臉部位的用力，但整個兒體腔，以及肩、骻、臂、腿各部位，則要盡可能放鬆。以此「內鬆外緊」的要領來擺十二個動作，在每一式不同姿勢之中，不只是照顧到某一個臟腑而已，其加速的力量，同時也一併照顧到了所有的臟腑，以及整體的生命。因此，擺了十二個動作，也就等於同時照顧整體生命十二次，而不再只是一個臟腑、一個臟腑輪流的，各被照顧一次而已。

再說，加上了「內鬆外緊」的要領之後，生命所得到的力量，根本是無法估量的。身體內部的積穢，清理得越乾淨之人，擺起這十二個動作，所得的力量就越驚人。因此，生命能為自己所做的改進，效果就能更大、更深入。身心素質越衰敗的人，在擺十二式的時候，想要能立即完善的做到「內鬆外緊」的要領，是不可能的，只能儘量去「做」。一旦生命得到了力量，開始逐漸改善了身心的素質之後，「生命十二式」的要領，才能逐漸做得自然些。需知，身心素質的改進，是有無限層級的，因此，「鬆」也是有無限層級的。

得到力量而加速的「經絡氣」，在流動時，同時就能有力量衝開並突破，平日裡已經阻塞不通的部位。這種阻塞，因為時日已久，因此不可能一次就全部打通，但只要持續的做這十二個動作，全身的經絡網路，便能夠逐步的開始暢通開來。經絡網路暢通的程度，是有非常多層級的，在此，只談最初步的打通過程。

一般人的經絡路線都是不暢通的，原因很多，最粗淺表面的因素是：一、生存環境不良。二、生活方式很傷害身心。三、飲食習慣錯誤。四、心情不好、壓力大、鬱悶...。總之，會呈現出老化、僵硬、虛弱無力，各種病痛的種種狀況，都是在述說出同一個訊息：「經絡不通了！生命之中，全體小國民出狀況了。」因此，牽連到臟腑、器官、組織等等部位，也出現功能性的各種問題。

在練生命十二式的人，會因為經絡網路的逐漸暢通，而開始排出體內堆積的各種毒素。經絡越是暢通，「經絡氣」就能更加速的跑動，就能將更深層、更久遠的垃圾排出。

因此，練「生命十二式」，就是給自己的生命力量，讓生命有力量重新為自己拼搏，重新能為自己做該做的一切。每一個人在做十二式時，就表示這個人，是正在用心照顧自己、愛護自己的。

本來我稱這十二個動作為「歸真功法」，到最近這幾年，才完全的明白，這十二個動作對生命所能造成的影響，以及他對生命的真正意義；發現這十二個動作，根本就是能夠「開啟生命，重整自己」的一把鑰匙。因此，在二００一年時，正式更名為「生命十二式」。

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