大局已定！特殊时期，中老年人要准备好面对这4种新情况...
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养老这个问题，
咱们退休人应该靠谁？
咱们中国人老了，
能指望谁？
这要分几个阶段，
几种情况来谈：
第一种情况：退休以后六十岁到七十岁，身体比较好，条件也许可。这时候，咱们要喜欢吃就吃一点，喜欢穿就穿一点，喜欢玩就玩一点。不要再刻薄自己，这种时日不多了，要把握住。钱把住一些，房子留住一点，把自己的后路退路都安排好，不要出现了突然状况一切全乱。孩子经济好是孩子的，孩子孝顺是孩子的好品质。我们不拒绝他们的资助，不拒绝他们的孝敬，但还是要立足依靠自己。安排好自己为好，这样只会锦上添花，不会被动难受。第二种情况：七十岁过了没灾没病的，生活还能自理，这没有太大的问题，但要知道这是真老了。慢慢地体力精力都会不行的，反应也会越来越差，吃饭要慢—防噎，走路要慢—防跌。不能再逞强，要照顾自己啦，不要再去管这管那，管儿管女，有的还去管第三代，管了一辈子，该自私一点，管管自己啦！一切都要悠着点，有条件的就用个人，帮助打扫打扫卫生，买买菜做个饭，洗洗涮涮也就那么点事。把自己的健康的状态保持得尽量的长一点。给自己能够自主生活的时间尽量的长一些，不求人的日子总好过。
这一定要有所准备，绝大多数人都逃不过这一关。心情要调整好，要适应。这和退休后调整心态是一回事，从一种生活方式转变为另一种生活方式。没办法的，生老病死是人生常态，应坦然面对。这是人生最后一段路，没有什么好怕的，早有准备就不会太难过。或是进养老院，或是用人居家养老，量力而行，酌情而办，总会有办法。
生活质量极差时，要敢于面对死亡，不要亲友做无谓的浪费。如果是痛苦不堪、毫无尊严而言的话，要选择离开。这就是我的“老了怎么办”的思想和物质准备，指望谁？自己，自己，还是自己！我觉得眼下还比较健康的，一定要当好自己的保健医生，改变平时太马虎，有了病找医生的观念。身体是靠“养”出来的。平时过分随意，营养不全面均衡，免疫力自然下降，病就找上来了。我认为：一个连自己都不会善待的人，你会指望他善待你吗？好好活，活出自己的精彩人生来！现在我们老了，政府对我们这批为社会多少作过些贡献的人，养老还是会主动承担一些责任的。我相信我们的政府，只要下决心想办的事一定能办成，一定能办好。再说每个人都会老，都需要养老，制订政策的人自己也有老的那一天。
人生有三样东西是无法挽留的：
生命、时间和爱，
我们能做的就是去珍惜。
人生三修炼：
看得透、想得开，
拿得起、放得下，
立得正、行得直。
一辈子太短：
别太看重金钱，
别太为难自己，
别再计较得失。
没人心疼的时候，
自己心疼自己，
没人在乎的时候，
自己在乎自己。
世界上只有一个你，
你都不对自己好，
谁来对你好！
再累，也要记得锻炼身体；
再烦，也要记得微笑面对；
再苦，也要记得犒劳自己；
再急，也要记得心平气和。
人生最奢侈的拥有是：
一颗不老的童心，
一个生生不息的信念，
一个健康的身体，
一个永远牵手的爱人。
不要把钱看得太重，
到老了你会发现，
那些都是身外物，
快乐才是最宝贵的。
日子，过一天少一天，
人，见一面少一面；
好好珍惜身边的人和事，
让每天都过得开心快乐！
点击查看：长期分居的女人竟这样解决生理需求？男人大呼：难以接受！谁都会遇到不如意的人和事，
计较多了，快乐就少了，
烦恼多了，幸福就少了。
人活着：
心情灿烂，最重要！
吃饱穿暖，最重要！
身体健康，最重要！
有人爱着，最重要！
最后送朋友们一首2021最新出的《养生三字经》。
人到老，莫烦恼。
遇事忍，不急躁。
多谦让，少烦恼。
调饮食，莫过饱。
身体健，疾病少。
心不顺，赏花草。
听音乐，怒气消。
勤动笔，读书报。
常用脑，记忆好。
三字经，要记牢。
保健康，乐陶陶。
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