中盘时间是指10:00—11:30，13:00—14:30，总计3个小时。经过开盘对前一天收盘及消息面的反映和调整后，股市进入中盘阶段。这时应如何看盘？
一、10:00—11:30
是开盘后第三个10分钟走势的延续，股价是大涨还是大跌，在10:00—11:30这个时段基本都已经确立。这个时候我们需要关注的时间点和时间段主要有两个，一个是10:30，一个是11:15—11:30。
（1）10:30
对很多临时停牌一个小时的股票来说，10:30这个时间点是它们复牌交易的时刻。往往孕育了机会，同时也伴随着风险。
比如很多连续涨停的股票，因为要发布股票交易异常波动公告，停牌一个小时，在集合竞价的时候，因为种种原因，我们散户是很难排队买到股票的。而10:30的复牌交易往往提供了买入的机会，因为不是集合竞价，散户是有机会买入的。
此外，一些非常强势的个股，在大涨两三个交易日之后，会借助于股票交易异常波动公告日洗盘，在10:30会大幅低开，然后洗盘一个交易日，次日在大幅拉升。沧州大化（600230）的2009年8月6日的走势验证了这一点，当天10:30开盘大幅低开4%左右，当天围绕19元上下震荡，收盘18.51元。次日，跳空高开近3%，10:10左右拉涨停。
当然也有借助于10:30复牌当日走势出货的，比如消息股、题材股，比如林海股份（600099）在一波50%的大涨之后，2009年的6月12日10:30高开4%之后，迅速下探，当日暴跌9.52%，主力出货明显。
（2）11:15—11:30
二、13:00—14:00
到了中午，该出来的消息都出来了，经过中午一个半小时的休息，主力也再一次确立了自己的主基调。只要大盘走势平稳，该涨停的都开始涨停，该大跌的继续大跌，该震荡走势的继续震荡。同时，一些14:00以后将异动的个股，在这个时段开始活跃，为尾盘的大幅涨升做热身。
比如2009年8月6日，同达创业（600647）承接早盘的走势，在13:00—14:00出现活跃走势，一度拉升至5%左右。为尾盘的涨停热身，最终在收盘前出现了涨停走势。
三、14:00—14:30
这个时段最容易出现指数、股价当日的最高点或最低点，是选择当日高抛或低吸的最佳时间段。
比如兰太实业（600328）在2009年8月7日的走势，当日在大盘调整的情况下，逆市放量走高，在下午14:15左右出现了11.43元的高点。
之后，随着大盘不断回落，收盘仅11.03元。如果高点抛出，就可以避免短线“坐电梯”。
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