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2014.12.06
成分
160g 牛柳肉
100g 迷你橄榄菜
1勺子 黄油
1勺子 蒜碎
1勺子 蜂蜜黑醋酱汁
适量的盐和胡椒
烹饪指示
1 牛柳上面撒盐和胡椒腌制好后放在烤架上面烤制需要的成熟。
2 开水锅中放入迷你甘蓝,烫至八成熟,然后用黄油和蒜碎炒熟,加入适量的盐和胡椒调味。
3 盘中用蜂蜜黑醋酱汁画上一条直线,把烤好的牛排放在上面,旁边放入炒熟的甘蓝菜。
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