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秋季美味推荐
昵称575430
>《粤菜风采》
2014.12.16
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秋季饮食注意“五要”“四不要”
五要:
宜食鸽肉、羊肉
宜食核桃、芝麻
宜多吃鱼
宜多补充汤水
宜多吃粥
四不要:
饮食不要过于生冷
不要暴饮暴食
进补不要过量
少吃刺激食品
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