每晚一卷书 每晚悦读，不辜负每一个阅读的人。 233篇原创内容 公众号
用心雕琢的身材里，
都藏着你的自律。
01
自带光芒
昨晚的春晚，带给我们许多的感动。
张国立领衔的国宝回归仪式，60岁的刘德华再度献唱《恭喜发财》。
主持人里，最受瞩目的无疑是李思思了。
今天早上，李思思的腰登上了微博热搜。
网友们都说：春晚李思思真的太美了，已经是2个孩子的妈妈，腰依然是那么细，可见她平时是多么的自律！
优秀的人往往都在你看不到的时候努力，一旦出场那就要惊艳四座！
这是李思思第八次主持春晚，有的人，就像美酒一样，越是时间的沉淀，越是散发出别样的韵味。
35岁的李思思，真是自信美丽、气场全开。
俗话说的好，岁月从不败美人。
年龄从来不是绝对的限制条件，你的身材里，透露着你的生活态度和真正的年龄。
身材好的人，都能够活成一束光，走到哪里，从来都是自带光芒。
02
有一句话说得好：18岁以前身材是父母给的，18岁以后身材是自己造的。
李思思能够保持这样迷人的气质，秘诀只有一个，那就是自我约束。
熟悉李思思的人都知道，她从小就练舞蹈。
李思思回忆说：小时候，为了练舞，疼到泪眼模糊。
想要放弃时，却看到妈妈也在抹眼泪。
这条艰苦的学舞蹈路，妈妈带她坚持了8年。
后来，在面临选择从事专业舞蹈还是文化生时，李思思又做出了大胆的选择。
为了避免限制自己的发展，李思思放弃了北京舞蹈学院附中，通过自己的努力考上了北师范大学附属中学。
后来又一路考入北大新闻学院。
放弃一条看起来很通畅的路，而却追求更高远的目标，这意味着要付出远远超过常人的努力。
在北大的日子里，李思思每天6点起床，除了一天的学习，每周还要去舞房练习三次。
练转圈就一圈一圈练到吐，直到10点大汗淋漓地练完。
学业与跳舞两不耽误，虽然无比辛苦，但是却让李思思灵魂与身体都在路上。
作家吴晓波说过：
“每一件与众不同的绝世好东西，都以无与伦比的勤奋为前提。要么是汗，要么是血，要么是大把大把的好时光。”
一个人越自律，时间就会越来越值钱，自己也会越来越成功。
反过来，随着自己越来越成功，就会越发珍惜来之不易的成绩。
这两者形成一种正循环。
高度的自律，往往创造高级的人生，而自我放纵，就会在低级的欲望里越陷越深。
03
一个人的气质是慢慢培养出来的，而不是一朝一夕速成的。
也许和当下的满足相比，未来太过遥远。所以大多数人都选择即刻的欢愉，而忘记了长期主义的价值。
可是那些能够数十年取得不俗成绩的人，大多都懂得远见与坚持的意义。
比如闫妮出道时被认为有些乡土气。
什么是乡土气？无非就是身材有些臃肿，眼神中没有光彩，自信心不足。
后来闫妮坚持塑身，不仅成功摆脱掉了土味的标签，还大大增加了女性魅力，成为了时尚界的宠儿。
郭富城，出道至今30年，每天坚持跑步半小时。
即使在外地，也会要求入住24小时开放健身房的酒店，要是酒店没有健身房的话，他会自备绳子在房间跳绳。
村上春树是长跑爱好者，差不多每天都跑步1小时，每年跑一次全程马拉松，还参加铁人三项赛。
每个人都有惰性，每个人也有无数放纵自己的理由。
可是，自己的状态到底好不好，任何人都骗不了自己，放纵过后的后悔是最真实的，而自律后的成果也是真实的。
所以，如果你不喜欢当前的状态，那就应该迈出尝试改变的步伐。
康德说：所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。
很多时候，不是成功才自律，而是你自律了，才会变得成功。
04
有句话说得好：
“再美丽的容颜，终究会有逝去的一天，与其紧紧拥抱着昨日的相片，为老去的年华而伤神，不如去细细打磨自己的身体，由内而外地提升自己。”
因为身材比容颜，更能给你长久迷人的气质。
心理学家马斯洛曾将人的需要分为五个层次：生理需要是最低的，而自我实现则是最高的。
满足我们的口腹之欲，只是低级的需要，因此，也就不需要付出太多的牺牲。
而越高级的需求，就越需要持之以恒的专注，需要屏蔽各种各样的诱惑，做出常人难以想象的牺牲。
有人说：这世界上有两种力量，一种如璀璨烟花，一种如流深静水，前者短绚弥散，后者涓涓不息。
“人生只有这么一回，为何不多加珍惜短暂无常的身躯，予以锻炼雕琢呢？”
用心雕琢的身材里，藏着你的自律，而自律能改变你的人生轨迹。
成功的路上并不拥挤，无论你是大步流星，还是步步为营，只要用自律与坚持去浇灌，终会守得花开不败的一天。
每一口蜜糖的背后都是汗水的浇灌，你今天的日积月累，终会变成别人的望尘莫及。
▍今日互动
#你平时有哪些自律的好习惯呢？#联系客服
