“嫁给他这种不懂得心疼人的男人，真是倒霉透了。”
“人家的男人知道心疼自己的女人，我家的男人都不配做人丈夫。”
“我们之间早就没有感情，他已经不爱我了，我要怎么办？”……
做情感咨询中，经常听到女性们抱怨自己的男人不好，关键是不管自己了，然后说为了孩子凑合着过日子，觉得日子很难熬，想要改变自己的现状。
婚姻是两个人相互承诺、相互依赖的重要关系。
有时候，女人会觉得丈夫不再爱自己，这种感受或许源于多重因素，但抛开外存不可掌控的因素外，一切都跟自己有或多或小的关系。
心理大师海灵格说：“所有感情关系，最后要面对的都是自己。”
所有的关系，都是和自己的关系。别人不曾给予自己的，也可能是自己的能力不足，无法给予伴侣而已。
在婚姻中，女人觉得男人不爱自己，是出于3个心理：
一、缺爱的心理。
女人在婚姻中渴望被丈夫关心和宠爱，当她感受到丈夫对自己的爱减少或是不再细心体贴时，就会产生男人不爱自己的想法。
她会注意到丈夫不再主动关心自己的心情、不再问候自己的一天、不再留意自己的变化和需求等。
这种心理使女人感觉自己变得无足轻重，产生被忽略和被遗忘的痛苦。
这是很正常的心理活动，但一直依赖男人的爱而活，就会让自己陷入非常被动的局面。
女人觉得自己在婚姻中没有得到足够的关心和爱护，容易产生自卑感和不被重视的心理，进而对自己的价值产生怀疑。
缺爱的女人内心像有一个无底洞，男人给予再多的爱都填不满，因为她不懂得爱自己，也无法给予男人爱，只会寄望于别人身上找到被爱的感觉。
结果自然是让人失望的，毕竟除了父母外，没有人能无条件爱你一辈子。
二、缺乏陪伴和交流的心理。
婚姻中的陪伴和交流对于夫妻相处来说尤为重要。
当女人在婚姻中感受不到丈夫的陪伴和支持时，她会产生孤独感和缺乏安全感的心理。
觉得自己没有人可以依靠和倾诉，对婚姻中的问题无法得到有效解决，进而产生男人不爱自己的感觉。
如果丈夫变得沉默寡言，不再愿意与妻子分享生活中的喜怒哀乐，不再主动与妻子沟通，女人会认为丈夫不再爱自己。
她会感到被孤立和疏远，无法共享生活中的点滴和快乐。
缺乏陪伴和交流，使女人产生自卑和孤独的心理，进而质疑婚姻的意义。
因为重情的女人在婚姻中希望能够与丈夫有深入的情感交流和连结，但当丈夫变得情感冷漠或不再表达爱意时，她会感到心灵空虚和情感荒漠。
认为丈夫对自己的感情淡化，认为自己在婚姻中失去了重要的情感支持。
最后，彼此就会活成“孤岛”，像住在现一个屋檐下的陌生人。
三、缺乏关系维护的心理。
婚姻需要双方共同维护和经营，如果女人感觉到丈夫对婚姻不再认真、不再付出努力，她会觉得丈夫不再爱自己。
女人希望丈夫能够积极参与家庭事务、共同解决问题、为婚姻付出时间和精力。
如果丈夫做不到，就觉得丈夫对这些责任漠不关心，对丈夫倍感失望和沮丧，对婚姻的前景产生质疑。
但是，她并不会主动去维护关系，甚至觉得男人才是那个应该主动的人。
还保持着恋爱时的心理，认为自己应该矜持，男人主动才是爱，不主动就是不爱，却从不想自己能为这段关系做些什么。
直白来说，就像寄居蟹一样，有寄托心理，并没有想过为自己的婚姻和人生负责。
婚姻中，女人会因为缺爱、缺乏陪伴和交流、缺乏关系维护而产生男人不爱自己的心理。
然而，婚姻是复杂而多变的，每对夫妻都会面临各种挑战和困难。
当女人产生这种心理时，重要的是及时沟通，寻找解决问题的方法，重新建立起彼此之间的信任和爱意。
只有双方通力合作、共同努力，才能维系一段美满的婚姻关系。
END
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