01
《鲁迅日记》中有句话说，婚姻中最折磨人的，并非冲突，而是厌倦。
两个人走进婚姻起，注定是利益捆绑在一起的，感情却没有保质期，当一方厌倦了这段关系时，有的人为了摆脱这种状况，会用冷落对方的方式来达到目的。
故意冷落对方的行为，看起来没有任何肢体上的冲突，却是精神上的凌迟，让对方忍受不了冷暴力自乱阵脚，最好是主动放弃这段关系。
如果想着改变对方，往往是吃力不讨好的行为，因为改变自己都难，谁又愿意被他人管束。
朋友和老公是大学同学，婚后育有一子，在别人眼里是很幸福的家庭，可她老公喜欢用冷暴力来解决问题。
遇到事情不合他的意，他就摆脸色不说话，等朋友受不了时主动找他和解。
为了爱和家庭和谐，朋友每次都是主动妥协的那个人，谁叫她爱他多一些。
可是，次数多了，冷战的时间也越来越长，朋友越来越觉得委屈。
02
遭遇冷暴力的人都明白，它能让人变成行尸走肉，令人产生绝望和崩溃。
朋友受不了时选择了和老公摊牌，说她是爱他才包容他的冷暴力，如果他真不想过了，那就离婚。
她能说出这样的话，是她早就为离婚做了准备，从发现他不愿意做出改变起，她就盘算着离开消耗自己的人。
家里她能顶半边天，离开他，她只会活得轻松自在，不用整天在情绪中折磨自己。
她老公见她来真的，开始找人劝解，并保证立马做出改变，对她的态度来了大转变。
朋友本来也舍不得儿子，决定考察一个他的决心。
后面的相处中，朋友活得比较自私一点，经常把儿子丢给老公，一出去就是一天，让老公体会带儿子的辛苦。
为了让老公知道她赚钱的好处，她找个借口办理了停薪留职，家里还贷和生活的压力都落在了老公身上。
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朋友这么做，是为了家庭权利争夺做铺垫，她不想做一个附属品，想做一个被尊重的人。
她老公还没到两个月就受不了，变着法子哄她开心，目的就是让朋友分担一下他的压力。
朋友看破不说破，等到三个月后才去上班，老公激动的车接车送她上下班，换作以前她可没有这待遇。
其实，面对男人的冷落，聪明人不会执着“改变”他，没必要。
首先，聪明人会重新定夺权利的大小，争取自己应有的利益。
有时，对方对自己的态度和伤害，都是自己默许的。
彼此之间有关系不可能一下子僵持恶化，多数是从一些小事情累积起来，对方一次次试探你的底线，如果你不懂得坚守自己的原则，就会被对方吃到骨头都不剩。
确实，因为爱一个人和家庭的和谐，我们都有必要做出相应的妥协，可妥协并不是没有底线，一次两次可以原谅，次数多了就不要惯着对方的坏毛病。
有的人在面对男人的冷落时，直接不伺候，自己玩自己的去了，她自信他如果爱她的话，自然会去找她，毕竟她不缺爱和兴趣，也会爱自己。
有的人会直接沟通，并给出对方闹情绪的期限，让对方知道自己包容是有底线的，并不是可以随意践踏的。
有的人会直接止损，对这种冷暴力零容忍，她是找爱人，不是找气受。
当然，每个人处理冷暴力的方式都不一样，可有一点是永恒不变的，那就是权利的争夺。
占上风的那个人，在这段关系中的权利要大些，而次次都妥协的人会没有地位，也没有权利。
其实，最初彼此的权利是一样大的，只是对方一次试探，你一次次退让主动把手里的权利丢了，造就了这段关系的失衡。
当关系失衡后，最有效的方法不是等对方给你筹码，而是自己挣筹码，加大自己对这段关系的影响力，尽人事听天命。
如果对方还不知道改变，那就没有必要去纠缠，自己的筹码会成为下一场博弈的彩头，会成为对自己有利的事情。
其次，创造新的沟通方式，重新认识彼此。
很多时候，男人敢故意冷落你，就是吃定你受不了他的冷落，知道你会在乎他，从而被他牵着鼻子走，处处被动挨打。
面对这种冷暴力的沟通方式，聪明人会不上当，不做情绪的奴隶，不去猜想男人是怎么回事，而是直接当面沟通。
对方的冷暴力，目的无非是逼你暴躁抓狂，受不了时主动妥协，你痛苦，他就目的达到了。
做人没有必要这样被算计，该厉害时，绝不会惯着对方，大事上一定要有自己的原则和底线。
当你主动改变自己的沟通方式时，对方就会意识到他的行为过时了，他得重新制定沟通方式，女人为自己争取了先机，到时谁被动得较量了才知道。
说到底，冷暴力是两个人较量，谁先沉不住气，谁输的可能性就大些。
聪明人会重新制定游戏规则，让对方明白谁做错了，谁就要先低头，彼此一视同仁的对待这段关系，重新找到新的相处方式。
最后，打破男人使用冷暴力的期待，学会平衡这段关系。
女人之所以受不了男人的冷暴力，主要是因为在乎，情绪被对方所左右，直接让对方影响了自己的心情和状态，导致生活一团乱麻。
其实，大可不必如此，自己一个人也照样可以活得精彩。
关键是要想得开。
《白鹿原》中的冷先生说，既然人到世上来注定要受苦，明白人不论遇见啥样的，再苦都能想得开。
既然结局都是苦，为什么不换个方向去思考，去生活。
喜欢使用冷暴力的人，在做出这一举动时，心底里早就有了期待，达到什么目的。
如果一开始，我们能打破他使用冷暴力的期待，让他意识到这招不管用时，那他就没有继续用的必要。
03
《简爱》中有一句话是：
“爱是一场博弈，必须保持永远与对方不分伯仲、势均力敌，才能长此以往地相依相息。因为过强的对手让人疲惫，太弱的对手令人厌倦。”
面对男人的冷落，聪明会先做好自己，不给对方得寸进尺的机会，表明自己的态度，让对方不敢轻视自己。
打破男人使用冷暴力的期待，同时也要打破自己想去改变对方的期待。
亲密关系中，如果你先减少了对另一半的期待，就不会执着了，也不会去钻牛角尖，看事情、待人都会变得睿智。
END
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