橘皮汤:取橘皮50克,黏成小块之后,开始冲服,可以加少许白糖。可以止咳化痰,助消化。
白术参汤:取瘦肉200克、党参2条、红枣2颗、白术、黄芪、陈皮、太子参少许。猪头冷水下锅飞水,然后把其他食材放入炖盅,炖两个小时,出锅前加盐调味即可,常喝可以健脾益气,燥湿利水,尤其合适体倦乏力的脾胃虚弱着
山楂麦芽汤:取生山楂、炒麦芽各15克,水煎2次,一天分2次喝。合适积食不消化、胃胀气的人喝。如果持续 胃胀气,建议去医院检查,注意哺乳期妇女禁用。
山药莲子汤: 取山药莲子各100克,山药去皮,莲子取芯,放入锅内炖90分钟,加入调味料即可。有健脾养胃的作用,还可以助消化,老人小孩也都能吃。
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