民间流传止痛方，,一把杜仲加1物,止痛又舒筋,摆脱腰疼，腿疼，颈椎疼，肩膀疼，找回健康!

治疗腿酸痛的小方子：黄芪60克，赤芍3克，天花粉3克水煎服。三碗水煎成一碗，顿服。

腰强散（外用）： 川乌30克，肉桂30克，赤芍30克，干姜30克，南星20克，白止20克 上药为末，第日一次，第次数30-50克，以热水调和，趁热敷上。腰强散据说用于治腰腿痛非常有效，为方便记忆，：穿（川乌）肉吃（赤芍）姜（干姜）难（南星）止

邓铁涛治腰腿痛方： 丹参15克，当归15克，乳香10克，没药10克，生地20克，赤芍15克，白芍15克，甘草10克。实则就是张锡纯通络效灵汤合四物汤、芍药甘草汤

独活寄生汤： 独活10克，桑寄生10克，秦艽10克，防风10克，当归10克，川芎10克，地黄10克，芍药30克克，桂枝10克，人参10克，杜仲10克，茯苓10克，细辛10克，牛七30克，甘草15克，资料上看过，说独活寄生汤治腰腿痛十分有效。

通络效灵汤：丹参15克，当归15克，乳香10克，没药10克，张锡纯通络效灵汤是治疗腿脚痛用得最多，效果最大的一个药方。此方治腿脚痛确有神效。

坐骨神经酸痛、骨质增生方......桑枝50克，乌豆50克，松节5克,猪尾椎骨2~3节，煮好后加点碱喝！

腰间盘突出、腰椎管狭窄....地龙12克，土元、穿山甲、当归、川牛膝、川断各10克，全虫6克，制川乌、制草乌各3克，甘草6克，独活9克，桑寄生20克，水煎服。每日1剂，早晚各1次。