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五毒月里九毒日 ,艾灸排毒,一生是福
光年中医骨伤科
>《文件夹1》
2020.06.21
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毒五月,是指农历
5
月,
2020
年
6
月
21
号正式进入。
民间自古有农历五月百病泛滥,乃阴阳相争死生分判之时,故有“毒月”之说。中医认为此说有一定道理,五月即午月,五行属火,此时的阳气达到最旺,火旺至极,而此时容易发汗造成阳气外散,内里虚弱,所以不适合再进行泄耗性的活动。
再加上雨季渐渐到来,而气温已经有了较大回升,湿热之邪较盛。容易阻滞气血经络,出现人体气血欠畅、浊邪停滞的窘况。这时,自然界容易滋生蛇虫鼠蚁以及各种病菌,进一步加重疾病的传播。
所以,中医认为的毒其实有两种,一种是有形之毒,指的是我们眼睛可以看到的各种蛇虫。还有一种是无形之毒,是眼睛看不见的各种邪气。
五毒月还包含了一年中最毒的九毒日,而端午正是九毒日之首。
这样大家就理解了,为什么古人的传统会在端午节用雄黄酒涂抹在额头,喝雄黄酒,佩戴香囊,以及将艾叶挂在墙上了。
“带个香草袋,不怕五虫害”。佩戴香囊可以避除秽恶之气,香囊用到的中药有苍术、藿香、吴茱萸、艾叶、肉桂、砂仁、白芷,随身携带一个香囊,就好像是带着一个作用非凡的“空气净化器”。
雄黄酒主要是对付五毒虫这样的有形之毒的,像各种蛇啊,都怕雄黄的味道。
而艾叶主要是针对无形之毒的,艾叶和雄黄一样,也是一味中药,中医认为“艾叶味苦,微温无毒,有温气血、逐寒湿之功,又有芳香避秽之能”。
农历五月,民间流行堂屋、床头等处也挂上艾草,毒虫蚊蝇一样闻之远遁,在这点上它的作用与雄黄一样。但艾叶在治病方面的功效更大,也更安全,可以与食物共食。因此我国很多地方,都有饮艾酒,食艾糕的习俗,至今民谚中还有“家有三年艾,郎中不用来”之说。
这些都寓有古代智慧经验的传承。
2020
年九毒日:
初毒日:五月初五(阳历
6
月
25
日)
/
五月初六(阳历
6
月
26
日)
/
五月初七(阳历
6
月
27
日)
中毒日:五月十五(阳历
7
月
05
日)
/
五月十六(阳历
7
月
06
日)
/
五月十七(阳历
7
月
07
日)
末毒日:五月廿五(阳历
7
月
15
日)
/
五月廿六(阳历
7
月
16
日)
/
五月廿七(阳历
7
月
17
日)
五毒月,请一定要记得泡浴、刮痧、拔罐、艾灸,这几天是一年中最好的排毒养阳的时候。
艾灸有开郁、祛湿补阳气的作用,特别适合夏季养生,经常艾灸以下穴位,可以让你轻松避免五月常见疾病,度过困乏的“毒五月”。
这段时间的保健必灸穴位:
1
、艾灸大椎、命门、至阳可以振奋全身阳气排寒毒;
2
、艾灸阴陵泉、丰隆、三阴交、复溜穴可以排水毒,湿毒,痰毒;
3
、艾灸血海、委中可以排血毒,瘀毒。
必灸穴位的具体位置:
1
、关元穴:位于脐下
3
寸,为养生保健强壮的要穴。
2
、命门穴:位于人体背后第二腰椎之下与脐相对,是人体生命力的中心,为元气“住宿”的地方。
3
、中脘穴:位于腹部正中线,脐上
4
寸处,相当于五指宽度。
4
、足三里穴:外膝下
3
寸,胫骨外侧月一横指处。
5
、丰隆穴:小腿外侧的中点,肌肉较鼓起的地方,这个是祛湿较好的穴位。
艾叶泡脚
最好在厨房把艾叶煮开
2
分钟,然后打开锅盖,从厨房端到卫生间,再倒入泡脚盆,兑些凉水即可。艾叶煮开后,就在揭开锅盖那瞬间,艾香随着蒸汽扑鼻而来,即可达到开窍安神的功效,再端着锅到厨房,一路熏蒸着自己,功效实非不浅。再兑些凉水,调到温烫,泡上十几分钟睡觉。实为调和五脏、补肾安神、通调气血的良法。
艾叶洗澡
常用艾叶洗澡,对产妇和小孩子都很好。艾叶水烧开后,兑凉水调温时,不要生水,要凉的开水;如果是要去痱子,煮艾叶时可以加少量花椒和白矾,对痱子更管用。
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