讲到历史上的皇帝,他们的事迹可能讲上十天十夜也说不完。中华上下五千年,其中有着数以百计的帝王,他们每个人都有每个人的特点,但是有一个皇帝在历史上非常的有辨识度,甚至我说一个特征,大家就能异口同声的猜出来是哪位帝王。因为她是中国历史上唯一的一位女皇帝,是不是很好猜,她就是我国辉煌的唐朝盛世的创造者之一的一代女皇武则天。
武则天在位时间非常长,她也曾活到81岁高龄,可以说是十分难能可贵的。因为我们都知道,古代因为医疗水平和生活质量的落后,古人的寿命相比现代都很短,能达到古稀之年的人在古代都少之又少,更何况武则天还活到了81岁,还是以一个皇帝的身份。皇帝每天都会处理很多很多的政务,她们付出的精力和心血比普通人都多,短命皇帝听了不少,像武则天这种能活这么久的皇帝还是让人有点点诧异的,她为何能够活到81岁?其实是因为她有一让现代女孩非常羡慕的生理优势。
首先从她的家庭说起。她的母亲杨氏出身于隋朝皇室,她的父亲在唐朝也是一名功臣,并且曾经经商,所以武则天的家里也是财富殷实。生在富裕的家庭里,她从小的生活就是锦衣玉食,都说女儿要富养。武则天确实从小就被教养的很好,不但身体体质上有了很好的基础,仪态教养也不比别人差,可是说她从小就被培养成了一个文武双全,胸有雄才伟略的女子。
正是因为她够优秀,才能被太宗看上召入宫中,受封为才人。武则天本身的身材也很好,从小就不缺吃喝,所以她生来就有高挑的个子,丰腴的身材。这样的好身材,也是现在很多女孩非常羡慕的一方面。进宫后的她,生活质量只能是越来越好,宫内的奢侈生活,什么东西都不缺,她也没有松懈对自己的保养,各种滋补品和护肤品每天都在坚持用。她十分用心的注意自己的身体,注重养身,还注意美容,她会定时让御医给她开一些调理的药方,没事还会做面脂敷面,在这样的环境下,她想不长寿也不行,更何况她还保持着良好的心态。
太宗驾崩的时候,武则天在感业寺里清修了五年。这五年的时间,是她真正修身养性的日子,也让她的心态有了很大的改变。虽然在寺里的日子过得很苦,每天还要打坐修禅,但是武则天都慢慢克服并且开始真心接受,一直保持着一种清心寡欲的状态。在这个过程中她也学会了宽容,学会了调整心态,学会了戒除焦躁之气,她看开了很多事情,减少了伤神多虑的可能性,自然也就心胸开阔。等到她越来越不易怒,越来越少的情况下心情烦闷,其实她的寿命已经在不知不觉的延长了。
当然武则天还有一个小爱好,那就是喜欢书法。修习书法是一种锻炼全身肌肉的运动,还需要耐心,更是对心境的一种磨练。而武则天常在宫中临摹王羲之的书法,她不是为了做给外人看,而是真的用写字让自己心态平稳,也提升了自己的文学造诣。她的书法在后世,也受到了很多书法家的赞扬。而她也因为这一养身的爱好,使自己的生活更健康了。
武则天长寿的秘诀,除了有让现代女孩都非常羡慕的天生的生理优势外,她最主要的原因还是能做到修身养性。现在的人,有几个能认认真真的练习书法,甚至是打坐修禅,所以我们先努力做到戒骄戒躁就好。我们想要长寿就应该从自身做起,不应该光靠一些外在的东西来调理,毕竟最重要的就是我们的身体。
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