血液中垃圾的四个“天敌”，清洁血管，远离三高，告诉家人吧

一、血管清除剂：洋葱

洋葱是已知唯一含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A可以扩张血管，降低血液粘度，从而降低血压，对预防血栓形成有一定作用。

二、最佳血管调节剂：绿茶

众所周知，绿茶是最健康的茶饮料。因为绿茶中还含有儿茶酚，儿茶酚是一种特殊的成分，可以防止血液氧化，防止血压和血糖升高，对降血脂和清除血管，使血液循环更加顺畅起到有效作用。

三、血液净化器：海带

海带富含岩藻多糖和熊胆素。这些物质具有相似的肝素活性，既可避免血栓形成，又可预防动脉粥样硬化。

四、血液循环催化剂：黑豆

黑豆是一种神奇的食物，它能帮助血液循环，调节胃肠功能，增强代谢能力，并能积极地输送到全身。这是由于黑豆中含有花青素，是一种多酚物质，对血液有很好的保健作用，极易被人体吸收，其作用不容低估。

你们都了解过吗？

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