文/张小桃Grace
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最近,我收到好几个小伙伴类似的信息:
小桃老师,我先后被几个朋友拉黑了,心情很郁闷怎么破?
三人当中,有一位我不太熟悉,从TA的描述中,我无法揣测缘由。
另外两位相对熟悉一些,所以我从对话中了解到一些细节。
小A是因为开始做一款新产品的代理,朋友圈刷屏有点多,朋友们陆续拉黑了她。
她非常郁闷地说:“我压根儿没指望她们来给我冲业绩,不至于都把我拉黑吧?再说以前她们做什么,我都是第一个支持的,这下终于看透了人性。”
小B的情况则完全不一样,她性格单纯,毕业后一直从事外贸工作。
这两年因为行情不好,收入下滑,她开始在线上寻找新出路。
她关注了很多知识付费圈老师们的公众号,经常看他们的直播,也陆续加了一些人的微信。
这些人中,有卖课程的,也有卖产品的。
小B听过其中两位老师的公益课,但深入了解下来,他们的课程和产品都不是小B接下来愿意深耕的领域。
让小B失望的是,每次当她想去找这些老师们诉说自己的处境时,他们开始还会搭理她。后来都选择视而不见,最后都不约而同地把她拉黑了。
她为此郁闷了很久,不明白他们为啥这样对待自己?
听完她们的倾诉,我内心五味杂陈,不知道到底如何安慰。
毕竟被人拉黑,肯定内心会特别不爽。
如果我们尝试转变思维方式,没准儿坏事会变成好事,一切全在一念之间。
不过,在我们转念之前,不妨先弄清楚在“被拉黑”这件事中,究竟有哪些我们能掌控和无法掌控的事情。
比如,别人对我们的看法、对方拉黑的举动等,这些属于无法掌控的事情。
比如,做好自己该做的、强大内心、转念、聚焦于积极的一面等,这些则属于我们可以掌控的。
弄清楚以上两点之后呢,对于无法掌控的事情,我们要学会臣服,而可以掌控的事情,不妨去努力做得更好。
事实上,每个人可能都遇到过被人拉黑的情况,只是有人比较敏感,有人比较迟钝而已。
而我就属于后者,我根本不在意谁拉黑我了。
换言之,即使有人对我做了这样的事情,我也压根儿不知道,所以就没有这方面的烦恼。
那么,万一有天很重要的好友拉黑我,并且被我发现了,我会怎么办呢?
我可能会从以下4个方面思考和行动:
一、自我反思,总结经验
我会反思自己跟对方的交流中,是不是做了不妥当的举动?或是有哪些事情处理得不够圆融?
如果是前者的话,我会想办法去诚挚道歉,表达内心的真实想法。
如果是后者,我会从这些经历中总结经验教训,不断提升处理问题的能力。
二、圈子不同,何必强融
当我确定不是自己的问题而被对方拉黑时,我会告诉自己:
这说明我对跟他不同频,或者我对他没有任何价值。
人们常说:圈子不同,何必强融。
设身处地想一下,若我朋友圈遇到很不喜欢的人,我也可能会选择拉黑或者屏蔽。
所以,对方有同样的想法和举动也很正常啊。更可况,别人做什么,我是无法掌控的,要学着允许别人做我们不能理解的事情。
既然不是一个圈子里的人,那么我何必非要待在他的朋友圈里呢?早一天被拉黑晚一天被拉黑又有什么区别呢?
三、转换信念,强大内心
今天,我在网上看到这样一句话:
除了生病以外,你所感受到的痛苦,都是你的价值观带给你的,而非真实存在。
的确如此,我们看待事物的观念和角度,会决定内心的感受。
所以,遇到不如意的事情,不妨试着转念,我们内心会更舒服。
比如,被人拉黑,按正常的思路,会觉得对方对你有意见和看法。
但如果换个角度想,对方只是在清理跟自己不同频的一类人。
他可能根本不只是针对我,很可能对其他人也做了同样的举动。
所以,平常心看待就好。
同时,我们还可以通过读书、学习提升自己,努力让内在变得更强大,这样就不会因为外界的一举一动而受影响。
四、聚焦正面,随顺臣服
嘉措活佛说:一切都是最好的安排。
很多事情没有按照我们的预期发生时,心存抗拒,有负面情绪是难免的。
但是,如果你愿意,每件事情都能找到正面积极的意义。
就拿被拉黑这样的事情来说吧,它至少让我们看清了对方不是真正的朋友,帮我们过滤了朋友圈子。
这样想,你心里是不是爽多了?
再说事情已经发生了,我们是无力改变的,那么就顺其自然吧。
以上是我针对“被拉黑”这个问题的几点思考,你有什么想法呢,欢迎一起讨论呀~
作者简介:张小桃(Grace),现居加拿大。十点读书签约作者,8年吸引力法则实战经验。小桃研习社创始人,九数性格评测师。著有吸引力法则故事集《邂逅心想事成的人生》,当当网热销中。
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