每天晚上的徒步行走, 大约行时一个半小时,在街道大约是66圈。
每到开始行走时,信心总是满满的,可是走到一个小时左右的时间,身体就会感到有些疲惫,信心已有些降低。时不时的会出一些疑问,身体这么累,我还能完成今天的徒步任务吗?这时候就需要给自己积极的心理暗示,虽然很疲惫,但是我很努力,我一定能完成自己的任务。这时候咬咬牙坚持下去,身体疲惫的极限叫会过去, 反而会越走越轻松,信心也会重新被鼓起。
身体疲惫的极限已经过去了,随之而来的是信心在提升。这时候会想起,我行走的圈数能不能再提高几圈?可以肯定一定能。
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