高血压已经成了现代社会的常见病和多发病,不少人四十不到就患有高血压等病,下面给大家介绍一种具有降压作用的蔬菜。接下来就跟小编一起来看看吧。
说到降压菜不少人第一想到的就是芹菜,但是今天小编给大家说的这道菜降压效果比芹菜还强,你知道是哪种蔬菜吗?
茼蒿含有多种有益人体的营养物质,是其他蔬菜无法比拟的。茼蒿含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐,有助于宽中理气、降血压、补脑的作用。
中国古药书曾记载:茼蒿性味甘、辛、平,无毒,有“安心气,养脾胃,消痰饮,利肠胃”之功效。
你还知道生活中有哪些降压的食物呢?
芹菜,别名芹、早芹、香芹、蒲芹、药芹菜、野芫荽,为伞形科芹属中一、二年生草本植物。
原产于地中海沿岸的沼泽地带,世界各国已普遍栽培。我国芹菜栽培始于汉代,至今已有2000多年的历史。起初仅作为观赏植物种植,后作食用,经过不断地驯化培育,形成了细长叶柄型芹菜栽培种,即本芹(中国芹菜)。
本芹在我国各地广泛分布,而河北遵化、山东潍县和桓台、河南商丘、内蒙古集宁等地都是芹菜的著名产地。
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