高血压最怕的一道菜，降压效果比芹菜还强，可惜很多人不知道

高血压已经成了现代社会的常见病和多发病，不少人四十不到就患有高血压等病，下面给大家介绍一种具有降压作用的蔬菜。接下来就跟小编一起来看看吧。

说到降压菜不少人第一想到的就是芹菜，但是今天小编给大家说的这道菜降压效果比芹菜还强，你知道是哪种蔬菜吗？

茼蒿含有多种有益人体的营养物质，是其他蔬菜无法比拟的。茼蒿含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，有助于宽中理气、降血压、补脑的作用。

中国古药书曾记载：茼蒿性味甘、辛、平，无毒，有“安心气，养脾胃，消痰饮，利肠胃”之功效。

你还知道生活中有哪些降压的食物呢？

芹菜，别名芹、早芹、香芹、蒲芹、药芹菜、野芫荽，为伞形科芹属中一、二年生草本植物。

原产于地中海沿岸的沼泽地带，世界各国已普遍栽培。我国芹菜栽培始于汉代，至今已有2000多年的历史。起初仅作为观赏植物种植，后作食用，经过不断地驯化培育，形成了细长叶柄型芹菜栽培种，即本芹(中国芹菜)。

本芹在我国各地广泛分布，而河北遵化、山东潍县和桓台、河南商丘、内蒙古集宁等地都是芹菜的著名产地。