楠天下的太阳花/原创
多年前，春夏之交。一次公开演讲上，我发挥失常。说起来，导火线很小，但至今依然让我郁闷不已。
本来演讲就是临时起意的，上台前，我反复打腹稿，在脑海中演练了3遍才罢休。在练习过程中，我的胸牌翻转过去了，我把它翻转过来，它又翻转过去了。
当时，时间紧迫，我就没有管它。
当我上台时，胸牌在我快速的走动节奏下，又翻转过去了。卧槽，我心底格登一下，我把它翻转过来。
演讲时间本身就接近尾声，有些听众开始有离场动作了。我慌意顿生。
熟悉我的伙伴知道，我演讲动作一向比较大开大合。在演讲过程中，我无意中又看到胸牌翻转过去了。是把胸牌再翻转过来呢，还是就让它翻呢？
这是个问题。
演讲中，我大脑反复浮现出胸牌在面前翻飞的场景，讲的内容时而被这幕情景打断。
结果，可想而知。一场演讲就被一片小小的胸牌搞砸鸟。神农架丛林中的一只蝴蝶，偶尔扇动几下翅膀，就在美国纽约广场上引起了一阵龙卷风。
一场好的演讲，要遵循「金三角」法则，三角形的三边，无论哪一边短，你的演讲效果都会打折扣。金三角法则中，除了演讲内容和呈现方式外，我们最容易忽略的就是环境与背景。
为了避免类似事情再度发生，我思考了很多，提炼了演讲中最容易忽略，又最需要重视的6个tips。
餐后一两个小时，是胃功能发威的时候。此刻的胃，有个特点，会消耗流经全身的血液和水分。
我们有种经验，饭后马上看书，会有种无力感，那是因为大脑与胃去抢血液。
演讲也一样。当你刚刚吃饭后，不宜马上上台演讲。要么放松一下，要么慢走一会。
最好的状态是适度保持饥饿感，让精力集中在演讲上，而不是胃功能的消化上面。
演讲中，场面的能量保持充沛和稳定非常重要。
演讲资料分发时机就有技巧了。当演讲者讲得正酣时，场面不要有任何破坏气氛的行为或响动。助教不停发放资料有走动，听众阅读资料有分心，这些都是演讲中的大忌讳。
演讲资料分发，要么放到演讲前，要么放到结束时，实在迫不得已，中场有休息，就在听众休息时发放。
演讲现场的外在干扰，除了分发资料外，还有停电，投影坏，听众打瞌睡等。
演讲控场时，排除外在干扰是一方面。演讲者专注演讲，或组织者不力，演讲者考虑组织过多，会严重忽略自身带来的干扰。
前面的胸牌故事，就是典型的自身干扰源。
还有其它情况：
手机忘记静音，临时电话进来了；
钥匙扣没取下来，边走边响；
你的衣服太花哨，听众都关注你的衣服缀饰，忽略你的演讲内容；
还有更搞笑干扰，你的裤子拉链没拉上，全场听众全场时间都去瞄你的拉链，甚至想像拉链后面……
老练的演讲者，上讲台之前，会做一些全面检查，防止意外的自我干扰出现，破坏演讲活动。
我们看西方电影，总会有这样的场景。
高大肃穆的教堂里面，诺大空旷的场所，一排排椅子，一两个准备忏悔的教徒，一两个布道的传教士。
这营造了一种非常强大的气氛，所以，忏悔的教徒把不该说的话全都说了。
演讲场合的做法完全相反，没有教堂的精神力量压制，听众必须充满整个会场，尤其是椅子不能放太多，使房间太空。
记得有一次招商活动，场地比较宽阔，参会人员又不能够提前确定。
在布置会场时，我们就想了些办法。
把场地隔小，放置了一个文化宣传墙。
同时，把椅子撤走部分。当客户源源不断地到来时，我们就不停地加椅子，这就营造了一种人气旺盛，场面火爆的感觉，最终，参会者都挤到场地外面去了。
说到演讲恐惧，这是每个演讲者永远回避不了的话题。
前期，我还专门就恐惧感问题，做了一个全面的解剖。欲突破演讲恐惧，参考前文演讲新手最怕什么？。
演讲者历尽千辛万苦都要去消除演讲恐惧，克服它，战胜它。这就进入了一个严重的认知误区。
人类演讲史和心理学证明，演讲的恐惧是人天生而来，一生都存在的现象，耗费大量精力去克服它，是违背人性和天理的。
有演讲老手给我讲过，每次演讲都要有紧张感，他才会讲得更好，如果哪次松松垮垮的，演讲效果与期待反而更远。
面对演讲恐惧，有一个正确的解码姿势：
接纳演讲恐惧，把它当成理所当然的事，在潜意识中放下挑战恐惧的冲动；
同时，把恐惧的力量转换为演讲的动力，训练自己专注于演讲内容的完善上面。
优秀的演讲者，会把一切演讲阻力转化为演讲动力，把恐惧情绪演变为加油的动力。
不是每个人天生都激情四溅，不是每个人能够随时鸡血满格，但演讲又是一个需要能量爆发，影响听众的行为。
每次上场前，演讲者要提前热身。
做几个俯卧撑，打三五次拳，跳两分钟舞，哼几句小曲儿。或听几首音乐，轻快的，激情的，阳光的。再或者回首过去成功的经历。
这是给入场前的自己添加能量。
用跑步地方式入场；融入听众席中，与听众握手，击掌；向听众挥手，打响指；高声向听众问好，等等。
这是入场后暖场，既增加了自身的气势，又启动了听众的情绪。
这些积累能量的方式，为后面正式演讲开启了信号灯，引发了导火线，期待一场精彩的演讲吧。
有人说，演讲就是与听众的心灵握手。一个胸牌阻碍了我与听众的握手，从而产生了以上的思考。
在整个演讲过程中，我们一定要创造一种良好的环境，为沟通与握手提供一种契机和土壤，让演讲者与听众都体验到一种愉悦的交流感觉，让双方的握手产生成就感，进而产生巨大的收获感。
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