脱发了，要心情好

脱皮是现在年轻人很常见的问题了，

平时沐子健看到这些脱皮的朋友，

我都建议一定要早睡觉，

这样肝血充足，

就会减少脱发了。

其实除了睡眠的问题，

还有就是要保持心情的舒畅。

平时看到时经常加班，压力的人容易出现脱皮。

这是

紧张和压力容易诱发脱发，

极度抑郁、精神紧张、受到刺激，

这些精神因素影响到了肝的疏泄功能，

导致肝气滞，气血运行不畅，

局部头皮血虚，

风邪趁虚而入引起脱发。

因为心情不好，

容易出现头发突然成片脱落，

发根松动，

局部头皮发麻、发痒，

除了头发的问题，

还有就是经常叹气，

人比较心烦、郁闷，

胸胁胀满、

对于这样的病人，

往往是肝气郁滞，气郁化火，

而肝血亏虚，外受风邪。

这样可以用中成药加味逍遥散。

这个风也可以用桑叶和菊花煮水来喝 。

除了治疗，

最关键的还是保持心情的舒畅，

能开心就开心点。

开开心心，不脱发。

感觉到有收获，麻烦点一下在看，

沐子健谈，和你谈谈中医，谈谈健康。