脱皮是现在年轻人很常见的问题了,
平时沐子健看到这些脱皮的朋友,
我都建议一定要早睡觉,
这样肝血充足,
就会减少脱发了。
其实除了睡眠的问题,
还有就是要保持心情的舒畅。
平时看到时经常加班,压力的人容易出现脱皮。
这是
紧张和压力容易诱发脱发,
极度抑郁、精神紧张、受到刺激,
这些精神因素影响到了肝的疏泄功能,
导致肝气滞,气血运行不畅,
局部头皮血虚,
风邪趁虚而入引起脱发。
因为心情不好,
容易出现头发突然成片脱落,
发根松动,
局部头皮发麻、发痒,
除了头发的问题,
还有就是经常叹气,
人比较心烦、郁闷,
胸胁胀满、
对于这样的病人,
往往是肝气郁滞,气郁化火,
而肝血亏虚,外受风邪。
这样可以用中成药加味逍遥散。
这个风也可以用桑叶和菊花煮水来喝 。
除了治疗,最关键的还是保持心情的舒畅,
能开心就开心点。
开开心心,不脱发。
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