夜间睡不着,
慢慢人的精神不足,
脸色还不好。
其中有就有一种血虚的失眠
怎么判断血虚?
点这个血虚之体,其因其果。
对于这样的失眠,
就可以用这个养血安神治失眠的
酸枣仁。
酸枣始载于《本经》,
酸枣仁最早应用于《金匮要略》,
为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子。
酸枣仁是不酸的,
不过酸枣肉是酸的,所以叫酸枣,
酸枣仁,
有养心安神的作用,
可使容易入睡或者改善睡眠的质量,
一般酸枣仁治疗失眠需要炒用,
不过有医家提出,
可以用酸枣仁生炒各半。
平时对于难入睡,梦多,易醒,
可以尝试用点酸枣仁,
可以和猪心一起煮汤
也可以煮水喝。
沐集:
赵金铎自拟治疗失眠便方
基础药对:酸枣仁15g+五味子5g
(1)气阴不足+麦冬9g。
主治:夜寐不安,舌红少津,脉象细数。
(2)心肾不交,水火失济+生地12g。
主治:五心烦热,夜难成寐,舌质红绛,脉弦细数。
(3)心气不足,痰热内扰+半夏9g。
主治:失眠惊悸,口干黏腻,舌苔白腻,脉象弦滑。
三方药味虽简,然果能辨证施用,每获良效。
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