一味中药解决我的胃痛

记得我读大四的时候，

有次因为外出吃烧烤，

回来之后出现了不断打嗝，胃胀，

后面就出现了胃痛，那几天大便都不排。

胃实在难受，后来才想起了，

《伤寒论》里面的枳实芍药散治疗腹痛，

我这个是吃多了，实证，胃气不降，

就简单来一味枳实煮水，

用枳实10g  放入半碗水煮，

水开后10分钟就喝了。

喝完之后，肚子就开始叫了，

慢慢就下面就排气了，

这胃痛的问题才好。

从这开始，

我就开始关注如何顺着脾胃生理治疗脾胃病。

通过枳实、厚朴以降胃气，

解决胃气不降；

通过白术的健脾，

以解决脾气虚而失运化；

通过柴胡的疏肝，

以解肝木克脾土的问题；

还有就是常常用的辛开苦降的半夏泻心汤，

解决水火、湿热等寒热错杂的问题。

从中医生理而言，

脾为脏，而胃为腑，

腑就是一个通道，以降为顺，

我们日常养生就是养胃气的降，

胃气降的主要表现是，

胃不胀，大便每日一排。

当胃出问题了，就不降了，

大便就不能每日一排了，

这样胃就会胀胀的，

总是有不消化的感觉，

慢慢肚腩就出来了。

气在人体里面是升降，有升就有降，

现在胃气不降，

达到一定程度就会出现胃气向上走的表现，

也就是我们说的胃气上逆，

比如打饱嗝，嗳气。

这些就是我们平时吃得太饱出现的问题。

一般呢，对于沐沐都是用陈皮的，

陈皮有很好的理气的作用，

同时药性偏平和，理气而能消食。

不过如果出现气不通畅，导致的胃痛，

陈皮的力量就偏弱了，

这是我一般会使用枳实。

脾胃养生，

不是吃什么保健品，什么酸奶的，

而是通过日常的生活饮食习惯，

以达到脾升胃降的生理状态。

感觉到有收获，麻烦点一下在看，

沐子健谈，和你谈谈健康。