有种压力大，要补气

压力是每一个人均会有的。

孩童时期，有赢在起跑线的压力；

青少年，有升学的压力；

青年，有成家立业的压力；

中年，有上有老，下有小的压力。

对于压力既要从心理的角度去减压；

同时还可以用中药辅助调理身体。

因为这是身心结合的。

面对压力，

因为体质不同而会有不同的反应。

气血旺盛者，

越有压力就越能迎面挑战，奋斗而不累；

气血偏郁者，越有压力就越压抑，

越焦虑，奋斗而易纠结；

气血偏弱者，越有压力就想逃避，

不抗压，奋斗而易气馁。

俗话说，“伟人需要有伟人的身躯。”

就是说，想成为伟人，

就需要有这样伟人的健康气血旺盛的体质。

尤其对于气血偏弱者，

中医能调补气血能帮助提高抗压能力。

曾经跟师的时候遇到这样的一个医案。

重点高中的高一女学生，

学习压力大，常独自哭泣；

学习后常疲倦，喜平躺休息；

平素食欲较差，食量较少；

常多梦，易醒，睡眠浅；

形体消瘦，面色稍黄暗缺乏光泽；

舌质淡红苔淡白；

辨证分析：

心肝血亏——常多梦，易醒，睡眠浅；

脾气虚——学习后常疲倦，喜平躺休息；

平素食欲较差，食量较少；

此为心肝脾气血虚而不耐劳，不耐压力。

处以归脾汤。

第一组气分药。

（1）补气：

人参、黄芪、甘草、白朮

——甘温，补脾益气，脾气壮则能统血、摄血；

（2）理气：

木香

——既入脾又入肝，行气而舒脾，（思则气结）

第二组血分药

（1）养血：

酸枣仁、龙眼肉、当归

——甘温酸苦，补心而助脾，心阴复则能生血荣脾；

（2）安神：

茯神、远志——养心安神；

本方主治：

思虑过度，劳伤心脾而致的怔忡、健忘、惊悸、盗汗、体倦、嗜卧、失眠、少食、头昏眼花、面色萎黄，舌淡苔白，脉象细而无力。

或脾虚不能摄血，

致血溢脉外及妇人月经不调、崩漏带下等。

对于此类气血偏弱，而无舌苔厚腻等实证者，平时可以购买此归脾丸中成药服用。

可以起到补气血，而抗压力。

Ps：

本公众号所发案例的方剂，均需要中医师辨证使用!切勿套方套症!

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