👄14坐位颈肩，肩周推拿刮痧拔罐
好，下面呢，咱们给大家示范一下坐位的颈肩呢操作套路啊，刚才咱们已经提到了，咱们坐位的这个五线一特殊，和俯卧位侧位是一模一样的，就是改了一个体位，改成坐位来操作啊，那么一般操作的程序先这么着算一下哈，一般的操作程序上来的话，并不是上来就开始拨，先是放松放松哪儿，放松斜方肌啊，放松斜方肌用双手拿法或者单手的拿法同时来做啊，做捏法这两个。第一个是大拇指和四个手指，大拇指放到肩颈后方啊，四个手指放到缺盆啊，然后提拿放松，那个这个拿法用的力度的话，因人而异，根据吃力不吃力呢灵活来判断。哎，如果觉得这个力度不够呢，你可以改成钻捏啊，就是用掌根和四个手指发力，这样也可以啊。这个力当然再不够，那就是双手单侧做啊，单侧的提拿，单侧提拿下，单侧的这个力度要比单手的力度要大很多，好，这样放松完肩膀了。
肩膀放松完毕之后，再用拿法放松胫骨，胫骨，虎口张开推拿啊，这是一个第二个颈部的放松啊。颈部放松，放松个一分钟左右就可以了啊，放松完颈部肩膀以后，这才开始真正的步入到拨法，但是拨法拨哪一个呢？你拨哪一侧呢？先要了解他。他哪一侧严重啊，一般的话，咱们如果两次都觉的差不多，咱们先坐右侧啊，如果是他们有明显的，你就是比他的严重，那你先做左下，没有明显的就先在右侧明白吧，为什么呢？因为咱们右侧用的力更多，右手用的人更多，所以右侧的肌群更容易劳损，所以选择右侧啊，有特别特殊的，那就先从左侧开始是吧，这是咱们操作的一般的一个程序和规范，
第一线咱们开始做，一手固定头，固定头时不要固定脑袋，这样固定。也不能一个巴掌直接乎到脑门上也不行啊，因为这样啊，手弯曲，要不就是大拇指，食指、中指三个手指这样支撑固定，要不呢，就用大鱼际和食指中指固定啊，这样卡住前额，中间是悬空的，这样接触面更尽量少一点，接触面大了之后，尤其是你，如果你的手的话，特别爱出汗的话，是不是湿乎乎的乎到脑门上很不舒服哈，所以说尽量减减少接触啊，就接触面啊，减少一点，或者三个手指接触，或者是大鱼际和食指中指接触啊，来拨第一第一条经线啊，第一线啊，坐位做的时候从上往下做，趴着的时候从下往上啊，这是一个区别的地方。发力的时候，你是用肩用身体，把这个力拧进去了，通过腰传送到肩，肩传传送到手指手腕啊，把力渗透进去呢，这个力度呢，坐为才能把这个力度发挥出来。所以说这个力度的一种操作，这是要靠腰，要靠身体啊，你看上去这个动作做得挺轻巧，但是这个力度是很大的啊，感觉大点啊，如果想再大一点，还有一招啊，在这个基础上再用腰肩肘把力度加大基础上再加上右手，右手往下按啊，配合的往后摁一摁，然后一顶，这个力度就更大，哎，这个力度呢，要比刚才力度还要大一些啊好，这是第一线做完了。
第二线啊，改成第二线，大拇指往前一伸，从软骨到缺盆，开始拨，看清楚，第二线。啊，不是在气管上，不是往往前面，就是往前面，气管和动脉上是从耳后高骨往缺盆方向，这儿有一个很粗的筋啊，去拨这个第二线的，这个比较硬，这个肌腱啊胸锁乳突肌。是不是，像这样。有点儿高，凳子也太矮了。不不许就拿那个凳子拿过来，这是第二线啊呢，凳子不要太高，尤其是他如果身高比较高的话，那凳子呢，可以矮一点，因为太高之后，你的肩膀容易架肩，就是抬的比较高，抬的比较高就比较累啊，换一下啊这样呢，换一个稍微矮一点凳子，你发力起来更好发力，这样你肩膀就有沉肩的一个作用啊，就不累了啊好，这是第二线，单指拨，嗯，这考验你指力啊，指力耐力的时候好。
第三线呢，拨法呢，可以指拨和肘拨结合啊，肘拨呢，你像咱们这样肘滚先用滚法啊，肘拨法都可以做啊，像这样，从前向后，从后向前都可以，这是从前往后拨，拨一拨的时候你可以这么点一下啊，拨一拨之后你可以再这么点一下。这刺激量也就比较大。点拨点拨点拨，像这样操作啊，这是从前向后方向第二步啊，然后你再转到这这个角度啊，然后从后往前拨像这样，接着这个这个手把他的肩膀搂住啊，固定住。你的身体，微微地贴住他的后背，贴着后背，胳膊肘放到肩部啊，你可以再加上指拨肘拨呢。啊，这是咱们说在在后啊，也可以叠指拨，像这样叠指啊，这是属于第三线。
啊第四线，第四线的操作的话，是有一个这样的技巧哈，第四线操作可以用这么着啊，用手滚法，因为采取坐位啊，你操作很多时候不不方便，你胳膊肘垂直向下的力的话不能够用啊，垂直向下是这么用力的，你这样往前用力，它没有支撑，所以说一般呢，可以往前再做一做，扶着床哎扶一下床，这儿不想这么用，用轻轻碰一下胳膊肘啊或者什么哒。哎，用小滚法，小滚法操作的时候用这个观点啊，用这个观点可以播第四线，或者在这个姿势下呢，用另外一个标本用啊这儿抱着肩膀，然后这是属于第四线，好再用这个放松手滚法，侧滚法，在放松第四线，放松肩胛骨。好，这是属于第四线，肩胛骨放松。
第五线呢，就是呃这个后边的第五线的位置啊往这边走，这样呢，顶住，一个手往下压，另外一个手顶进去再拨啊，这样拨，放在这儿啊，这上面变小一点。你往上一下从这个角度往高了，高了哎好这是第五线啊，天柱风池，天牖穴，完骨穴，拨完之后啊，拨完这一侧了之后，然后再把另外一侧，按照同样的方法再做一遍，做完了这一侧之后。
然后你再做一特殊，一特殊呢，在正后方做。那咱们这个左侧先省略掉啊，因为咱们一会儿还要讲个肩肩周，这是五线一特殊啊，啊拨完一特殊以后，再放松一下肩膀，啊推拿推拿放松一下，拍打捶打掌根基击法啊，他可以做一个拔伸法，这样拔伸，一个手托住后脑勺啊另外一个手弯曲回来，1234针对你劲不大的人，劲儿大的人，你还可以换这个，把你的肩膀往前一靠啊放到前面，然后这个手呢放他的下颌骨上另外一个手放倒还是托住之后，同时往后12345是吧，这就是拔伸法，颈部的拔伸法，顶颈部的拔伸法呢，有什么作用，也可以相当于一个短时间的一个牵引。啊可以把椎间隙拉伸开啊啊这个呢，做完了之后也很轻松啊，这个是咱们操作的颈肩坐位的颈肩，只是呢，咱们把左侧省略了，光做的右侧前面右侧啊一特殊，还有最后收尾，这是咱们颈肩的这个坐位操作。
但一般情况下，一般的情况下，咱们用的很少，除非是孕妇不能趴，或者是没有按摩床，咱们才迫不得已用，采取坐位。能省力呢，尽量还是省力，因为咱们是职业的要求，因为你做这一行吧，你做的顾客比较多，你要是里体力消耗的多，那你自然做的顾客就少了。是吧，所以说这是咱们说的这个座位，但是座位的话，你要是想把力量发挥出来，肯定不如这个趴着在按摩床上好使劲儿啊，因为你可以把体重用上，你在座位的情况下有些是施展不开的啊。好，这是咱们说的这个颈肩的操作，咱们再说肩周的操作。啊，肩周。好，下面呢，咱们给大家示范一下坐位的肩周，坐位的肩周操作的话，有以下几一些手法，基本上运用到的有指拨法，拔伸法，推法啊，这个推法等等啊，首先咱们采取一个这样的姿势啊，胳膊肘一弯曲之后，把他的这个手腕搭到你的胳膊肘上，另外这个手托住他的胳膊肘上方就是上臂，然后这个位置你可以了啊，采取拿法，肩周炎嘛，肩周炎他就抬不起来的比较多哈，不能往后背的比较多，要不换一个你，你当模特，你不是肩周有问题。嗯，继续。来你是这个胳膊是吧，哎哎，往他是他的症状比较明显，往后背有点儿费劲，现在能能背到这种程度啊，那你可能往外往上背的时候哪疼哪疼，找到痛点，是不是这疼。啊哎哎，你往上背的时候他才能找痛点，包括不能上举，是不是上举，上举再上去哪疼，上面疼，那你重点做上面是啊，那时候搭肩他没有没问题啊，他不疼啊，所以说咱们在做的时候好，首先这么一抬，找他的痛点，痛点是在肩髃穴上，他不好抬，一抬他就疼，是不是。这也疼是吧？有点儿。嗯，那针对这个呢，也采取手滚法，一指禅推法，像这样或者是肘拨法肘滚法都可用，像他这个肌肉很厚很大啊，你要用手指的话按不动。你把这个胳膊肘抱紧了，固定他身体身体压，关键是作为肘拨指拨啊，指拨的话，你可以这样用手这样回来，固定一下这个地方啊。这样他不是抬起来一点了吗？抬抬起来之后用叠指拨，拨他那个痛肩髃穴，边拨边抬边拨边抬，慢慢地抬起来了。一指禅推法透进去了吧筋儿。好吧。这是现在用的一指禅推法，把大拇指弯曲啊，扣进去啊，用肩的力传进去，传倒导进去再一松，这个很适合一指禅推法，特别适合肩周和颈椎，因为他的痛点比较明确，好摇一下，拨推法，双手交叉，斜方肌，斜方肌了这个三角肌两侧和推，然后往上拉，1234，上举啊，抓住胳膊肘。23，23都可以，然后继续，治疗肩周炎肯定会痛，明白吧，尤其是抬不起来的，不能后背，肯定会有的一些民间的做法，让他专门给撕开，给他硬，给他拽，所以说一般咱们坚持原则。哎，慢慢的增，增大它的活动范围，增大活动范围的过程当中，再拨他那个痛点，把那个痛点松解开，这是咱们治疗肩周炎时候，用到的一些手法啊，这个固定胳膊肘了吧，哎，这有个支撑，对抗力。这样你右手的拇指拨法，你才能用上劲儿，用上劲儿才能给我松了，这时你再让他慢慢，哎，这样呢，就比刚才要好一些，是不是啊，这才几分钟啊，一般咱们坐位的话，最少你得搞半个小时吧，这才几分钟他就好转了，反复的这样做这个动作知道吧，然后针对他不能够后背的话，咱们做他的不能后背那个痛点，他在肩前的位置，肩前的位置，你可以这个手固定，用肘滚法是吧，肘滚法指拨法多指拨单指拨都可以，这是多指拨法，肘滚法，尽量增加增加他的活动范围，在活动的时候增加他的活动范围之后，趁着他那个筋疼啊，那个肌腱不是被拉伸了吗，他一疼， 疼的状态下，然后再给他滚，再给他拨，放松，然后咱们推拿完了之后再合并的咱们刮痧。再给他肩前啊，这些地方再给他一刮，效果很好啊。要不要刮一刮，因为你推拿呢，咱们只是把这个肌腱肌肉放松了，他这一块儿长期的一些血液循环不好，导致一些血淤的话，你是推不出来的，所以只能刮或者拔伸啊，你这回再往后抻，往后抻的过程当中，在这个姿势，一边往起提的时候，一边拨他的痛点，比较痛吧。嗯哼嗯，他这个痛点很明确就在这儿啊，所以说反复的就在他的痛点上下文章，一个部位一个痛点的话，你得做半个小时。啊不能后背的，就坐中间前这个痛点做半个小时。不能上举的，咱们肩髃穴痛的痛点的话，做半个小时啊。时间短了肯定是拿不开的，啊但是动作的话就是咱们这些动作结合起来。啊好把这个我给你刮一刮，刮痧来得快。后边的痧还没有消退完，咱们今天重点这个刮肩前和肩上面，涂油，这个地方是一个关节的地方，所以说呃，走罐儿啊，你得有技巧，没有技巧的话，你很难操作。气罐可以，可以气罐儿走，火罐走容易掉。好，咱们先来刮一下啊，上举平举的时候刮正中间。肩髃穴肩髎穴，压进去啊，你刮不是刮皮，压进去，刮深层，他才管用啊，然后再刮肩前，这么压住，下去。痧已经出来了是不是，好，再来气罐，为什么用气罐，因为气罐方便。没有气儿的时候随时都可以打气，用火的话，它操作起来略微麻烦一点，好固定好了啊，他这个痧很重啊，最后拔罐你可以用用火罐拔方便。好，你再后背再上去。是吧，就感觉就不是那么太疼了，是吧，好擦油了之后再用火罐给他留上，就是推拿刮痧夹结合拔罐来做，有的人说这个刮完痧还能拔罐吗？可以的，完全可以。刮完痧之后可拔罐啊，都有啊。咱们拔罐的时候，这个酒精出来之后，一定要用棉花挤一下。肩前的地方，这个地方可以用一个中号的罐，三号罐。好，给他拔到中府，肩髃穴，松一下罐子，把罐子烧热乎。啊，这样呢，罐的吸力比较大。
好了，以上咱们就是把推拿的一些手法，又结合了刮痧和拔罐给操作了一下啊。啊，这个快没电了，好了哈。衣服挂着呢，你的外套放哪儿了？绿色的，太小了，拿个大的。好了。
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