1名师教推拿滚法

​1摘自名师教推拿书籍

滚法

用指背近小指侧部分或小指、无名指、中指的掌指关节部分，附着于一定部位上，通过腕关节连续的伸展 活动，前臂的旋转运动，手背是滚动状，产生的功力轻重交替而持续不断地作用于治疗部位上称为滚法。

      滚法是腕关节的伸展运动和前臂的旋转运动组成的复合运动。腕关节的伸展运动是以第二、三、四、五掌指关节背侧为轴来完成的。前臂的旋转运动是以手背尺侧为轴来完成的。因此滚法的吸定点是这两轴的交点-小指掌指关节背侧。吸定点吸定在一定的部位或穴位上，腕部放松，以肘部为支点，前臂作主动的摆动，带动腕部作展伸运动和带动前臂作旋转运动。滚法的接触面是由手背尺侧和第三、四、五掌指关节背侧两线间手背的三角形地区。

       滚法操作时，手法吸定的部位要紧贴体表，不能拖动、不能粘动、更不能跳动。压力、频率、摆动的幅度要均匀，动作要协调而有节律，频率为120-160次每分钟。操作时肩臂放松，肘关节微屈，约120°，前臂轴线与手背轴线的交角，角顶要向下。滚法操作时的压力是由前臂的压力和身体前倾的压力组成。

      滚法由于腕关节展伸幅度较大，所以接触面广，压力较大，故适用于肩背、腰臂及四肢等肌肉较丰厚的部位，对肌肉酸痛、麻木不仁、肢体瘫痪、运动功能障碍等疾患常用滚法治疗。本法具有滑利关节，增强肌肉韧带的活动功能，促进血液循环及消除肌肉疲劳等作用，是临床上最常用的手法之一。

        本法在临床应用时，需根据患者体质、病患部位和病情的轻重，灵活应用。对于体质瘦弱的病人，一般宜用掌背小指侧着力，用力柔和、均匀，在患者容易接受的情况下进行。对肩背，四肢关节部，亦应柔和、均匀。在关节处往往配合肢体的被动运动，以增强治疗效果。在腰臀部等肌肉较丰厚处，可用小指、无名指、中指的掌指关节背侧着力，这

样刺激量大。

--来自粉粉日记