推油后腿部流程

​摘自噼哩噼哩视频收藏自我总结

推油后腿部流程

（1）安抚展油，滴油5-10滴就可以。手掌从腿上点三次油，均匀涂抹，而后两手一上一下并排着，技师在顾客腿的正后方可一只手是手指朝外，一只手是手腕朝外。两只手按住即可，用身体腿的力量去往前推做动力，用腰的力量随着走做动力。手是横上去，竖着包下来，从我们的脚掌排出去。是以带力的方式向上展油，向下时无需带力。只需要服帖即可。

疏通脚底，用握拳指间关节去推脚底。由足跟到脚趾推。客人感觉痛就要轻一点。（2）开穴，点穴，由轻到重点压3遍。腘窝中央的委中穴。小腿部的承山穴。小腿最低部的跗阳穴她是点了最低部的三个点位，不是只点了一个地方。脚底人字缝的涌泉穴。臀横纹中点的承扶穴是拇指叠加，左手拇指在右手拇指之上，往下往上推压上去，往下就是往脚，往上就是往后背。一二三，三遍。推压上去，最后分推下来就可以了。

每个穴位点3次。

完成后安抚，安抚3-5次。

（3）放松手法，用虎口去推是比较柔和的，力度不易太大，为了放松腿部的肌肉。掌心朝下，整个手都要贴合住。是用手大面积的去推腿部，用整个虎口打开，推整条小腿。是两手虎口交替推。

也可以手掌竖着在小腿上，用掌来推。

放松手法还可以手指推拉的一个手法，就是两个拇指交错，拇指是横向在小腿上到，拇指是相对的，交叉推拉。

安抚

（4）两拇指交替指推，寸推从小腿的跟腱处推，经络的正后方最中央的足太阳膀胱经，一二三，每一次的寸推同一个位置可以做3遍，力度适中就可以了。这是轻一点的手法。

中一点的手法是可以用两手大鱼际交替推。

重一点的手法是，拇指并排长推小腿正后方的足太阳膀胱经。要注意整个的双手呀一定要服帖。

足太阳膀胱经上跟腱处可以重一点推，承山肌可以重一点推。

推的时候问一下客人痛不痛，如果痛就力度放轻一点。但是力度一定要沉下去。推到有结节的地方，力度要稍微再往下沉一沉。有结节的地方，说明有瘀堵。所以要用点力把结节推开。

推腿中央膀胱经大腿时，如果有凹凸，就说明客人有憋尿的情况，可以问一下客人。

（5）推小腿内侧的足太阴肾经，足太阴脾经，足厥阴肝经，要一条条推，用大拇指沉一点力下去，慢慢的从这个脚踝的位置，先疏通小腿部分。有结节的要稍微沉一沉，往下面去沉一下。把里面的结节疏通。如果他感到痛就用这种，用一只手拇指整条的推过去，另一手手掌贴住，推过去安抚。

推小腿内侧的足太阴肾经，重一点的手法是，拇指在小腿内侧直推过去，力度要轻要柔。

（6）推小腿外侧的足太阴胆经，足阳明胃经，拇指直推。

推完了三条经络，做一个安抚，两只手并排着，一手手指在外侧，一手手腕在外侧去安抚推。

也可以两拇指交替，一手推腿外侧经络，一手推腿内侧经络。推内侧的手是不变的，推外侧的手也是不变的，只是要交替去拇指推。

也可以两个拇指叠加推胆经，拇指在外侧，四指在内侧，向上来推。

小腿部三条经络，每条都要推3-5遍。

疏通经络的时候，会有酸酸涨涨的感觉。那这个时候，根据客人承受的力度，我们来调整我们的力度。

每一次推完了经络都要安抚一下。

（7）到了腘窝要加强力度是向上往大腿的方向推。是用拇指交替推，推腘窝处。是竖着竖向的腿腘窝去推。腘窝如果有瘀堵，严重的地方，一定要多推，放松。

放松完之后，横推腘窝就是由外侧向里侧推腘窝，是两拇指交替推。到腘窝这里，两只手同向，都是由外到里虎口卡住，手掌拇指贴实，同向交替用整个手掌推过去。由外向内上去加强腘窝。

有的资料说的是到腘窝减力。

（8）小腿掰馒头，两手掌相对，手臂对着手臂，手指都是在小腿的两侧。是向两侧用力，要使上劲。主要是掌根和大鱼际的发力。掰馒头可以使腿部塑形。

掰馒头也可以演化成，两只手相对不是对齐了，而是一手在上，一手在下，去用力向两侧分推。

应该是身体用力为压力，手掌的掌根和大鱼际为动力，先压力，再先压力，再就是动力随着压力走。

掰馒头就是，大腿小腿整条腿顺下来，用手掌按压，向两侧按压。两手相对，两个手的四指都是在两侧。这个动作主要是掌根跟大鱼际的发力。腘窝的地方可以稍微轻一点。

安抚。

（9）小腿拧麻花，虎口卡住，一只手往内，另一只手就往外。两只手同时相对方向进行用力。是手臂在动，手掌放上去之后手臂摆动。

安抚

（10）轻一点的手法是搓热小腿，叠掌搓小腿。技师站在顾客的侧边。不是脚下正位。

重一点的手法是跪推，搓热腿。两只手合抱住，将拇指交叉。用手背的近掌指关节的指关节去推，然后回来时是指关节三个指关节中间也就是第二个指关节带回来。

跪推也可以寸推。

两手跪推大小腿，把腿部搓热。

有资料说每套动作可做5-8遍。

（11）推完之后，要记得做一个深层次的放松，就是从腿部外侧向内去拇指拨这一条足少阳胆经。平时我们经常坐办公室久坐啊，没有怎么运动的人，腿部很容易出现水肿，所以平时一定要多多的，去推一下腿。

安抚，最后还是从脚底排出去。

（12）推大腿小腿整条腿顺下来，整个手掌贴实，虎口展开，手大面积推大腿，用虎口去推。

安抚。

（13）备注，大腿的操作方法可以和小腿一样的。可以做完了小腿就去再做大腿。也可以小腿和大腿一起做，就是一趟线大小腿。

有个手法叫做对推，就是从大腿根和小腿跟腱处开始，一齐往中间腘窝处用掌对推。

人老腿先衰，树老根先枯。很多朋友会有上热下寒的症状，就火气都在上方，那我们平时要多疏通下腿部。把我们的火气冲向下焦呢，你平时爱发脾气，和肝火旺的这种情况呢，都会慢慢消失。

后腿推油流程总结

（1）展油安抚

（2）开穴

有承山穴，委中穴，承扶穴，涌泉穴，跟腱最低处的跗阳穴。

（3）放松手法

有虎口掌推法，竖掌推法，两拇指横向推拉法。

（4）腿中间足太阳膀胱经

有拇指交替推，大鱼际交替推，双拇指并排推。

（5）腿内侧三条经，肾经，脾经，肝经

有单拇指直推。

（6）腿外侧经，胆经，胃经

有单拇指直推，双拇指交替推，叠拇指推胆经。

（7）腘窝

有腘窝竖着双拇指交替推，有腘窝横着拇指交替推。

（8）腿部掰馒头

手掌向两侧分推，要用上力。有两掌齐对推，有两掌错开对分推。是掌根和大鱼际发力。

（9）拧麻花

一手往内，一手往外，同时推。

（10）搓热腿

有叠掌搓，跪指搓是两手抱住交叉拇指，用手背的近掌指关节去跪搓。

（11）做深层的放松，拇指拨胆经。

（12）安抚

走脚底排出去。

每一条经络动作后，都要安抚。