小腿和踝周部穴位

​噼哩噼哩视频收藏

经络巡行合集

小腿和踝周部穴位

内踝部（内踝尖在卡住两侧边缘找到中间即是）

中封穴属足厥阴肝经，在内踝尖下坡，内踝尖前，平内踝尖，胫骨前肌内侧凹陷处。

太溪穴属足厥阴肾经，在内踝尖与跟腱后缘之间，

外踝部（外踝尖在两侧骨缘中间点即是）

解溪穴属足阳明胃经，在平外踝尖，脚背上，小腿和足背交界处。

昆仑穴属足太阳膀胱经，在外踝尖和跟腱后缘之间

外踝尖到腘横纹距离是16寸（跟腱到腘横纹是16寸）

解溪穴到髌骨距离是16寸

由这个往上推，沿着胫骨的后缘正往上推，拐弯了，挡手了，这个叫胫骨内侧髁的下缘。

胫骨内侧髁下缘至内踝尖是13寸

在内踝上2寸，这跟腱的前缘，这有一个穴位，这个叫复溜穴。

在小腿内侧，胫骨后缘和复溜穴之间的穴位叫交信穴。

在内踝尖上3寸，胫骨后缘，这个凹陷叫三阴交。

在内踝尖上5寸，有胫骨面，在胫骨面的中间（先找到胫骨前后骨缘然后取中间），胫骨内侧面的中间，有一个沟，它是一个小沟，叫蠡沟穴。

跟蠡沟穴相平，小腿内侧，跟腱的前缘，叫筑宾穴。

还是胫骨面，在中间处，上7寸的位置，叫中都穴。

在内踝上6寸的位置，胫骨的后缘，再向后（跟腱）离开一点点，叫漏谷穴。