尹志飞第五集

​第五集尹志飞老师讲按摩发力技巧之具体手法应用摩擦类操作

尹志飞老师讲按摩发力技巧之具体手法应用摩擦类操作

            这里有全国各地热爱公益事业的老师们无私的为您答疑解惑。这里有各种丰富的医学资料供您参考。真情永在，温馨家园，幸福温暖，爱的港湾。让我们一起学习各种医学知识。让我们感恩各位热爱公益的老师无私的为我们答疑解惑。群号467108985温馨家园。爱的港湾，欢迎您的加入。

        各位温馨家园，爱的港湾的啊同学们，老师们，大家晚上好，今天呢由我来和大家一起来聊一聊，嗯简单做个自我介绍吧，现在人家不是都时兴这个嘛。我呢尹志飞，嗯大家都知道这个名字了，是吧。石家庄的尹志飞在这一行呢，在这一行也做了好些个年头了。啊，许多年了，这个最大的特点呢，就是习惯于轻柔轻快，柔和的这种手法，解决临床的一些问题。最近这些年来，我也一直在各种新鲜疗法以及传统疗法这些方法上下功夫。啊，比如说很多人都知道说尹志飞啊，你你这个方法，这些小方法层出不穷啊，你怎么这么多方法呢，这些方法在临床上都有用吗，很多人私下里都问过我。其实啊，这个这些方法只要用对了啊。它就有用。方法本身没有什么好坏高下之分。关键是在于人怎么去用，你用对了。那它就有应该有的效果。如果你用不对，那么这些方法再好啊，那也那也是不对的是吧。很简单的一个例子啊，比如说我们感冒了。什么感冒呢风寒感冒。风寒克表了，对吧，风寒克表啊感冒。对吧，那么出现的这些症状呢，对吧，什么啊，我就不多说了，是吧，这个大伙儿都知道啊，这这我这个毛病啊，有什么都要说的仔细，那么今天咱们就不说这些了，书本上都有的东西，咱们就不说了啊，只说一些最实用的东西。那么，比如说风寒感冒了，那么我们应该用什么方法呢啊，有人说了按摩可不可以啊。啊可以啊，按摩里边有治疗风寒感冒的一些手法呀，只要你让他发汗解表。那就可以呀。对吧。但是效果怎么样呢，这个就难说了，怎么说呢，看您自己的修为如何了，请恕我直言哈。那么说还有什么方法呢。刮痧拔罐这些方法都可以啊，但是刮痧和拔罐儿又该选哪个呢啊，这个时候呢，我们要选拔罐儿。拔罐儿具有这个开表发汗啊，开这个发汗开表。主要是开通凑里对吧，使这个外邪外发这个作用呢，是非常好的。我们治疗风寒感冒，建议用拔罐。

         那比如说啊，还是感冒那么，这回我不是风寒感冒了，我暑热感冒。或者是我风热感冒啊，那位说了老尹，你怎么总感冒啊，我我该吃点儿这个玉屏风散了我哈哈，当然我这是开个玩笑啊，说你怎么总感冒啊。是，现在这个空调病，各方面的感冒类的还是挺多的啊。那么说我们这些感冒啊，怎么办呢。那么还是那句话，按摩行不行啊。行啊。用指针法指针法操作效果就非常不错，关于指针法呢，以前我也讲过啊，我讲的主要是以操作为主，那么咱们赵青山老师讲的指针法呢，是非常这个非常玄奥的，大家有兴趣可以去听听。指针法效果就不错，关键在配穴啊，关键在配穴你的治疗思路啊配穴。那么，除了按摩还有什么方法，吃药行不行，当然可以啊，当然可以方剂有很多是吧，那么。除了这些吃药外，我们还有什么方法呢，这个时候我们提到了刮痧，刮痧，可不可以，当然可以啊。刮痧。刮痧的清热效果要优于拔罐。刮痧呢，它本身也有什么开泄腠理啊，什么疏风解表啊，对吧。什么舒筋通络啊，调理阴阳啊，等等。啊都有，咱们中医传统疗法很多都具有这个基本的作用，只是有偏重性。偏重性，不一定都有这些都全有这些作用啊。都有它的偏重性。啊就是个它的侧重面。所以说呢，我说一定要把方法用对了。啊用对了，那么你就能用好了。那么就比如说啊。我这个我又有问题了，什么问题呢，我静脉曲张了，啊静脉曲张这个病大家不陌生吧，尤其是现在开车的多啊，开车的多，久坐的多。运动的少，包括一些在冷库工作的，和这个长期站柜台的等等，这些人们。啊，售票员，啊当然售票员现在少了啊。她们呢就容易得这种下肢循环障碍的一些问题。叫静脉曲张。那么治疗静脉曲张什么方法。静脉曲张是一个很麻烦的事情，西医也没有什么好办法。这个大家呢，咱们都知道是吧，中医有什么好办法呢，有以前的老先生啊用药调理。我就我这认识一位老爷子啊。

呃，也是以前我的中医老师赵志成先生，他就曾经呢用药调理过静脉曲张。啊据我们老班主任上海曲先生说，效果是非常不错的。那么，关于这个药方儿，我就不多说了啊。毕竟老爷子的老爷子的东西啊。有机会呢可以到我们上海去跟老师说说。这个我就不多说了。因为我上来不是专门讲药的是吧，咱们讲物理疗法，咱们讲这个外治法的啊。那么静脉曲张有没有治疗方法，咱们外治法有没有，有啊，按摩行不行。行啊。有辗转提拿，啊抱揉法，加推法。啊向心性推按。效果都是非常不错的。那么，除了按摩法还有什么方法，有啊。精油啊，也就是芳香疗法。推精油。芳香疗法对静脉曲张的缓解啊治疗作用是非常好的哈。呃，大家可以试试过一段时间，我们不是讲这个付费课嘛，线上培训到时候呢，我会提供相关的邮方。在此呢我们不多说了啊。

         啊，还有这个比如说呃，这次不能我了，咱们换一个啊，说有一位美女说宫寒。胃寒。脾胃虚寒等等。这样的问题。或者是什么呢，哎自身呢就有什么寒湿，或者是有封闭啊，这个就是咱们中药叫形闭啊，有什么封闭。或者是寒闭。湿闭。等等这些问题。那么怎么办呢，按摩好不好，也不错啊。那么最好的方法是什么呢。这个时候呢，显然像什么拔罐啊，刮痧呀啊，效果就略差了，这个时候呢，要按摩配上啊，配上什么呢，配上艾灸疗法。艾灸疗法。这个灸法，这灸法也是一个传承非常悠久的一个疗法啊。现在呢，主要你看日本人做这个灸法做得特别好，也特别多，日本人也比较喜欢艾灸啊。这个有机会可以去日本那边旅游，啊尤其是泡温泉的时候，你就会发现，日本人很多人身上在这个三里穴啊，包括这个丰隆穴啊等等，上面都有这个灸痕啊，就灸过的灸痕。啊，甚至身上还有很多人有常年拔罐儿留下的一些痕迹。这些方法呢，日本用这些方法对不对，咱们不去评论他们那个地域来说，他们用这种方法是最适合的。那么我呢，还是那句话什么方法，只要你用对了，那就应该有它应该发挥的作用，你用不对，那就难说了是吧。呃，那么这一段内容呢，也是前几天有人给我发私聊给我询问。我呢这段时间也比较忙，我说我就不私下回你了，我会在这个咱们群里边跟你进一步咱们举例说明举例说明，所以呢。上边有我这一段的这个讲述。我也没打什么草稿啊，没打腹稿，都是这么上来呢，以聊天儿的形式来和大家呢啊算是。探讨吧，我说的这些方法呢，我在临床上也多有实用，多有实践，效果呢，都不错，如果不行的话我就不说了。是吧。那么，既然咱们说方法要用对了啊。大方法，用对了，那么在小方法，比如说小方法，在一类疗法中，它也包括很多，很多的一些子板块。啊一些小板块。那么这些我们也是要了解，也就是我们要讲理啊。嗯，可能听过我课的人都知道，啊老尹又要讲理了对，讲理就是要讲理。为什么要讲理呢，讲原理，啊讲原理。比如说我用揉法，你凭什么给我用揉法。啊，你为什么给我用揉法。啊，为什么用揉法啊。对吧，比如说同样的这个人来了啊，来了之后一趴。我给用的揉法。拨法。那么这个人来了，我给用的滚法。理法。甚至搓擦法啊，这就是咱们按摩的基础手法啊。或者用复合类手法。啊甭管用什么手法，那么就用呃，有人问了，你凭什么用这些手法，你的手法组合原理，指导思想是什么。哎，这就是我今天要讲的内容。方法要用对了。要讲理。那么我们要讲理那么。首先你得知道它的理，你不能胡讲啊，对不对啊，那么关于前边的摆动类手法啊。我呢，已经讲了，大家可以去看看这里边儿有我对摆动法的一些理解。和这个临床实践。

         那么今天呢，我们讲什么呢，今天我们讲啊，还是基础手法啊我们来讲摩擦类，摩擦类的手法操作啊，以及它的治疗范围，操作治疗范围。咱们来讲一讲摩擦类的理。那么提到这个手法操作发力技巧，发力技巧嘛，那么我还是先把那个问题抛出来。朋友们，恕我直言，很多人啊。说了老尹你怎么总说这句话呀啊，对这句话我讲手话的时候肯定是要说的啊。因为什么呢，因为发现了问题，咱们就要说是吧。作为手艺人，专业人，想成为一个了不起的手艺人，必须要有这种气度和胸怀。啊敢于否定自己，努力进取，但是否定不是啊认输，否定不是认为自己不行，这一次的否定，是为了下一次的更完美的展现。好，不灌鸡汤了啊。我们就说这个摩擦。摩擦类手法很多人现在都会用，在临床上也多见有人用。但是用的多吗，说实话我走了这么多地方。结识了很多朋友摩擦类手法，大家用的真不多。啊，现在临床尤其是咱们这个盲人店，开店的这些人们，主要用的手法还是以摆动类挤压类为主啊摆动类挤压类为主。而这个摩擦类手法用的相对还是少。那么摩擦类手法既然被咱们这个按摩，这按摩这个书也好。按摩这个一些包括老先生们传承下来也好。既然传承下来这么多年。啊那么就说明它是有它的作用的。啊不能忽略。先说摩擦法的基本种类和这个动作操作要领啊。你看摩擦类手法包括什么，首先说有推法，抹法。这个抹不要说摩啊，不是那个啊抚摸那个摩啊不是，或者研摩那个摩。这个是抹，哪个抹呢，就是抹墙抹泥巴的那个抹。抹法。还有摩啊，这个是咱们正常的说的这个摩啊研磨的那个摩。摩法。还有什么呢，还有搓法擦法，啊搓法，擦法等等，那么说扫散法。啊扫散法，对吧，压刮法，这一类手法它能不能说属于咱们这个摩擦类手法呢，如果您要是把它分到这儿呢，啊也没人儿给您抬杠，但是呢这些手法均属于什么呢，叫复合类手法了。它的力呢不单纯属于复合类手法。这个我们呢暂时不做解释。我们只说前边的这几个方法。首先说推法，推法都包括什么呢。根据施术者啊应用的这个手型。啊也就施术部位。啊以及这个受术者的这个相应的这个病位。啊体位，病位。呃，以及他的这个承受这个范围啊，分为这么几类。有拇指推法，拇指推法呢又包括什么，拇指分推法，拇指推法。拇指交替推法。以及多指推法。还有多指的扫散法，舒推法。等等。那么这一类手法它有一个什么特点呢。比如说指推法它的最大的特点就是接触面小。啊接触面小。操作灵活流畅。啊操作灵活流畅。它主要适用于什么位置呢。主要适用于我们的头面。啊头面以及这个呃，四肢的远端末端以及关节的局部。啊这是指推法以及指摩法和指抹法的这种操作部位。呃，具体的这个小分类就不说了啊，大家都在临床上这么多年啦。都知道。那么我们说操作要领。啊很多人认为这个推法，适当的呃，要要这个怎么说呢。要力呢要着实沉实一些。啊因为推嘛，其实用的就是压刮啊，其实呢我个人认为啊，这个推法宜缓不宜重。它主要有什么作用呢，首先它的一个最大作用啊，除了它手法本身具备的这些作用和推动的这些经络的这些作用之外啊，它最大一个作用，其实还是说这个消除紧张啊，消除紧张，解除疲劳，有镇静安神的作用。啊这个东西呢，可能和书本上有些东西不一样。大家呢，别拍我砖。我在临床上有过实践，大家想想这个原理就知道了。那么直推法，直推法，直推法呢又分什么掌推啊，掌根推啊，什么指推啊等等。啊在推法里边儿，除了这个指啊。还有什么掌推，掌根推，鱼际推等等这些呢作用原理都差不多。只是说适用的范围不同。啊比如说这个掌推法，啊咱们上边说了指推啊，指推法呢适合于头部啊等等，咱们都说了。是吧。那么咱们说掌推法。掌推法它主要是用于哪呢，掌推法其实主要适合于是背部腰部，以及四肢部腹部胸部等等。它的这个它和指推法有什么区别呢，指推法不是接触面儿小，动作流畅，轻柔流畅，对吧轻快流畅嘛，它这个动作呢，是动作这个动作要求啊，这个刺激要缓和缓和均匀，均匀，然后这个体一定要吸定，不是吸定啊，一定要紧贴，就是掌接触面儿一定要紧贴啊。不能说这个发漂对吧，那么这个手法要求就是做到轻而不浮，重而不滞。对吧，能做到这一点，这才是掌推法应该有的，那么掌推法也分了啊。像什么直推啊，直推就是上下的这种推。分推啊比如说分推背部或者分腹阴阳，分腰阴阳等等。呃，当然了。咱们把这个推法，其实说到这儿呢，他也有一些像这个摩法呀，摩法呀，抹法抹法等等，都是可以结合来应用的啊，这个呢没有什么要求，包括你像掌根的，掌根的压推法，这个适合于什么地方呢，这个主要适用于下肢后侧就是肌肉丰厚的地方以及腰背部。那么推法这个它的主要作用是什么呢，比如说直推法应用于面部啊，它主要有什么治疗什么头晕呐头痛那。啊什么解表发汗，治疗感冒啊，包括治疗眼周的一些问题啊。等等。主要治疗这个，包括一些关节周围的一些问题。掌推法呢应用于像什么腹部啊，胸部啊，还有什么宽胸理气啊，像什么呃就去操再操作于这个肋骨啊，双肋，咱们说呢斜肋。还有什么舒肝理气啊等等，啊推到推腹部的时候啊，还有像什么摩腹对吧，那么推腹的时候，他有什么消积导致啊啊，什么什么这个顺推有通腹的作用，逆推有涩床的作用等等。啊这是这类作用。比如说双掌的爆推或者叫夹推法，它有什么作用呢，它主要用于咱不说，它主要用于这个四肢的末端，它就具有什么降压的作用啊。以及这个缓解一些循环障碍。啊比如说静脉曲张啊，我们就要用到这个双掌的这个抱推法对吧。这个呢，效果就是很不错的。这一类的手法呢总体啊一定要记住一个特点就是轻快流畅，轻而不浮，重而不滞。不能有滞涩。一定要记住你在操作过程中，千万不要损坏皮肤。千万不要损害皮肤。尤其是在做于面部的一些这个呃。推法的时候啊，不管推法也好，抹法也好，摩法也好啊，在面部的时候呢，建议大家呢，一定要加一些介质油啊，加一些介质油什么精油呢，只要用于美容养颜的这一类的戒介质油儿都可以。当然辣呃有刺激性大的一些药油，就不要在面部用了啊。啊，像什么蓝莲花纯露啊。什么玫瑰纯露啊啊，然后配上一些基础油儿。在面部可以做一些这个面部的一些这个护理啊，保养这个主要用到的就是一些指推法和指摩法甚至用到一些什么，用到一些面颊部，还用到了一些这个掌的一些这个推法和摩推法等等。那么下边呢，就要说这个抹法。啊抹泥巴的那个抹。这个抹法和摩法，它们有什么区别呢，最大的区别呢就是什么呢，这个抹法呀，它的方向性和摩法就那个研磨的那个摩，摩法不同。他这个抹法它是怎么推呢。它是沿这个你这个肌纤维的走向，啊以及你这个地方的这个施术的这个面的总体这个轮廓。来这个画这个斜线或者是弓线啊，这个是或者是这种半弧线。等等。那么抹法它如果稍加一点儿力的话，其实又是一种叫摩揉法的一种手法。它呢，这个主要适用于什么呢，适用于肌纤维顺着这个主要是在做这个轻柔的舒筋的时候用到它。适合什么呢，适合一下这个坚固。以及，这个背腰部等等。啊甚至说臀部。还有这个还有就是摩法摩法呢，它我刚才也说了它的动作，它的这个运动方式啊，运动轨迹是环形。就是成环形摩擦啊，环形摩擦，或者叫环形抚摸。由上至下或者由有这个左至右的是环形抚摩。这它们俩最大的一个区别。那么它们俩的这个在刺激深度啊，在这个分类呢，这个摩法它主要作用于皮部之上，皮部之间。就是浮络啊，松络啊，啊用西医的话我们于皮里肉外也就是肌表啊。皮肤对吧这些位置。而摩法是周身，它主要作用于什么呢，作用到层次呢，在这个浅筋膜，以及肌束的表面。啊肌腹的表面。等等这些地方。那么大致的这个三种方法咱们都说了。哈。啊我们再说一下关于抹法的这个咱们上边说了推法的作用了。那么咱们说一下这个抹法它的作用。它这个作用呢，主要是用于啊醒脑开窍醒脑明目理气和中等等，这是这个摩法的一些这个作用。那么摩法，下边咱们不是说到摩法了吗。这个摩法它有什么作用呢，它的作用和摩法推法有相似之处啊。那么首先说，首先说它这个理气和中，啊这与抹法有相似的地方。啊就有相通处，那么下边紧跟着呢，就是消积导滞。下边呢就是这是行气和血。温阳散寒，消淤散肿等等。那么这么说呢，我们肯定很多人不用我说也知道，这一类手法它的大致适用范围了吧，啊没错可能和大家想的一样啊。适用于腹部。像什么我们这个那会说到抹腹，这摩腹。对吧，呃，前一段时间这个陈志老师讲过这个八卦揉腹嘛，其实类似。还有呢，这个摩法也可以用到像什么头面部，因为它这个摩法也分了很多操作方法啊。比如说指摩，指摩法呢，主要是应用于穴位。穴位，以及关节各部。比如说穴位咱们说利用于眼部周围的一些穴位，就可以缓解就可以缓解这个眼部的视力疲劳啊，啊包括用于我们头部，啊的一些诸穴可以调理像什么，少阳痛啊，头晕啊等等。那么，比如说这个指摩法用于这个嗯一些其他的穴位。比如说用于这个掌面部的一些穴位对吧，手掌足底等等。这些穴位上，那么它有它相应的这个穴位作用啊，那么用到关节关节上，咱们不说了吗，这个行气和血啊，消肿啊，对吧。嗯，那么消淤散肿，对吧。那么，它这个用到关节，它就可以治疗一些关节周围的一些淤之不通的一些问题。比如说啊，我们的关节炎关节炎就可以用这个，呃指摩或者是加掌摩都是可以，看关节大小了。那么这个提到这个手法啊，其实你看我们在做这个精油疗法的时候经常用啊，尤其在做做这个腹部，不管是摩腹八卦，啊还是轮状推腹，轮状摩腹，其实都属于是这个按手法分类都属于这个摩法和推法的这个范畴。所以这个手法呢，用到这儿消积导滞对吧，也是有很明显的这个效果的。呃，面部的美容，对吧，腹部的这个腹部的这个调这个腹阴阳啊。这个通腹等等，这个效果都是很好的。还治疗什么呢，还可以治疗一些精神疲劳啊，这个体倦神乏，等等，都可以用它。所以说这个抚摩类手法用于这个。用于日常保健啊，日常保健以及慢性病的一些恢复，啊以及美容效果都是非常不错的。下面呢，我们就说还是两对一块说啊。说什么呢，我们就说这个搓法，擦法，这个搓擦法呢，它其实动作要领差不多啊，这个应用范围也差不多。啊只是应用的这个部位有区别。啊那么我们还是先说这个擦法。擦法呢它主要分了什么，分这个掌擦，鱼际擦，侧擦，等等主要适用于背腰部，主要适用于这个背腰部以及这个以及这个头的一些颞骨等等但是这个呢主要是以扫散法为主这个用这个的不多。我们主要还是以背腰部啊用擦法的较多。这个手法要求啊，有什么特点就是有什么注意的呢，这个手法要求呢稍微用力。啊前边咱们说到了摩法抹法推法，它的动作呢，均为轻柔舒缓对吧。轻柔舒缓动作呢宜缓不宜急。那么擦法和搓法，它就正好相反了，它呢要求什么呢，要求你的动作要快，啊动作要快，因为什么呢，因为它要产生大量的热。如果你动作要是慢的话呢，它就产生不了那么大的热了对吧。摩法抹法他它们主要是以温通为主。啊就是以补的调，调和补等等。对吧。那么这个搓擦法它相对来说动作就要大一些了，而且呢，它的这个它的这个治疗特点也就比较明显。它主要就是温，发热。要这个热量来治病。那么根据部位给你达到的目的对吧，以及这个产热快。啊于产热慢，产热量大，产热量小对吧。应用合适的这个手型去操作。比如说鱼际，鱼际擦法，鱼际擦法相对来说，接触面儿小，产热量呢并不大，并不是特别，相对那俩啊，不是特别大，但是你要是相对来说比其他的一些手法啊，这个热量就要大了是吧。那么它用于哪儿呢，其实它就可以用于我们的胸部。对吧，比如说我们搓摩膻中穴对吧，让它来这个宽胸理气啊等等。这个止咳呀，定喘等等。比如说我们这个侧擦法，侧擦法呢用于腰骶部，腰骶结合部，比如说侧擦法我们可以用来搓这个八髎穴。啊或者搓这个脊柱。隐藏的略有凹陷的这些地方。对吧，或者是关节的侧面啊，我们用这个侧擦法，它产热量大，并且产热量迅速。可以很快的呢就使里边透热啊，用来什么活血散瘀，驱寒温阳等等。呃，它这个力量呢，是稍大可不用死力气，那么这个手法呢，它的要求呢，就是掌面有一个微微的下沉力啊。那么蓄劲于臂，啊就是发力于腕，带动手来操作。这个呢就和前一段时间我说的那个摆动类手法。啊做到这个蓄劲于臂啊，就是蓄劲于肩臂对吧。腕部呢只是个枢纽。手灵活，手要灵活的操做，手只是工具和这个呢，是微有区别的哈，大家需要注意。还有这个搓法，咱们上边不是说了擦法了。啊搓法。这个擦就是摩擦的那个擦，那么这个搓法。搓法什么搓呢，就是搓衣服的那个搓。搓动的那个搓。根据这个字面儿大家也能理解它这个手法啊，它的一些作用啊以及动作。这个手法呢，主要用于四肢部，主要用于四肢部。当然也有用到这个胁肋部的啊，比如说按弦走搓摩。对吧和那个那个上面我讲推法的时候，这个分推啊，舒推这个肋弓有相似的地方，但这个呢相对来说更为这个用力。更为沉实啊迅速一些，这是一些区别。根据应用呢，大家呢可以灵活掌握。那么这个用于四肢呢，它的注意事项首先呢就是说你的双掌要紧贴啊，假就是这个夹协助这个四肢要夹着稳啊，你不能说你这手还带滑溜的那可不行。啊一定要夹稳了。但是呢还有一个就是双掌用力要对称。啊你不能我这个手我用大劲，我这个手我没什么劲。啊那你就是单掌的推擦法了。推法了。那就不叫啊搓擦法了，是吧。那么两掌要用力要对称，然后动作呢一定要协调。它这个动作呢，既然说是搓法嘛，搓衣服那搓。就是向相反方向用力，比如说。左臂伸，那么右臂就要屈。哎相对的这种搓擦。这个呢，是蓄劲于臂和腕掌不动。那么，是靠什么呢，是靠你肩关节和肘关节的屈伸来完成这个动作的。啊看作用啊，那么搓法它的主要作用咱不说了吗。它的主要作用是发热啊。透热对吧。那么它的作用也就来了，叫温阳益气。温阳益气。调和营卫。调和营卫。消瘀止痛，消瘀止痛。记住了啊，这可是这可是擦法的作用。那好我们接着来往下看啊搓法的作用。调和气血，疏松脉络。疏松脉络。一定要记住这一句，疏松脉络。再往下一点呢，就是缓解强刺激手法引来的一些不适感。比如说我们用完了这个什么这个点法啊，抻法啊等等。这些方法。就是主要在四肢部啊。呃，就可以做这个手法作为结束，效果是非常不错的。记得以前这个臧福科，臧老在讲肩周炎的时候。臧老就说过，说什么呀，说你按的肩周炎，说你不，你不这个什么呀，不这个抻，不拉，不摇不行啊，因为什么你解除不了粘连。啊分离粘连的时候，那么就会怎么着，疼，不疼那它就好了，是吧。当然了，咱们说有的时候说是肩周炎，有的时候也不一定是冻结肩啊。准确的说叫冻结肩。冻结肩有的时候说我自己抬不起来。疼。不疼我就不来了。我自己抬不起来。但是你要是一抬，它抬起来了。那就不算肩周炎了。是别的病。不能混为一谈啊。那么你做完了之后，病人很疼啊，很难受。这时候怎么办呢。就用这个搓擦法。啊一搓，立马就缓解了。啊这就说它缓解强刺激手法带来的不良反应。好啦，关于这个摩擦类手法就这么些。摩擦类手法看起来很简单，但是还是那句话，我们做好了啊，那么它的效果是毋庸置疑的，如果认为它不重要把它舍弃了那么很多方法。很多治疗，那么就会缺点缺点，而这个缺点什么，而这个缺点呃，以前呢，有咱们群里的一位老师讲过这个君臣佐使，说药有君臣佐使，那么手法也必须要分这个君臣佐使，什么样的问题，用什么样的手法，不能胡用。比如说我慢性粘连了，我慢性劳损，或者我这个条索，反映的这个条索呀，什么阳性反应物啊，这些结节等等。就比如说啊，我们以什么为例呢，以这个第三腰椎横突啊，周围炎。不能说综合症啊综合症有半有一些神经的反应了。咱们只说这个周围炎。也包括像什么，啊关节附近的一些这个慢性损伤导致的这些结节。那么这个时候我们干什么，我们需要分解它。让它由大变小。啊软间散结，理气活血对吧。分离粘连，那么这个时候我们用什么手法。当然是拨法，理法，切法，哎用完了之后推法结束。推法或者摩法结束。为什么呢，因为它这个肌肉是慢性的它已经粘连了。你不拨不揉他怎么软间散结。你不理筋它怎么散开。对吧，怎么让这个呃这个筋筋筋啊，或者咱们中医说筋啊，这个西医说叫肌肉纤维是吧，怎么让它这个通顺啊。就用这些手法。那比如说我，我急性损伤了。我腰扭伤了。对吧。我这个地方撕裂了。那么这个时候你再什么手法。啊你还是去干什么。啊什么这个拨法，拨法，揉法，弹拨法，理法，这叫什么，这叫坑人，找事儿呢，这越闹越那什么。我本身我这地方断了。你再给我拨，你再给我撕吧撕吧，你是嫌我断的不厉害是怎么着。对吧，所以这个时候呢，应该用什么手法，这个时候呢，就要用一些解痉止痛啊。这个。这个舒缓类的手法。对吧，用什么推法可不可以，当然可以了，这时候推可有讲究啦，不是胡推啊。从哪推呢，从不断地那边往断的那边推。有人说了，那你不越推，它不越在这儿那什么嘛。不是。啊。这时候我这本身我就已经那个我撕伤了，我肌肉出现了保护性痉挛。我已经短了，对吧。这个时候你想着是给我捋顺了，不疼了。但是我这个地方我现在损伤着呢。你这么搞我受不了。对不对。那怎么办。从不断那边向断那边地方推。啊推推推推的松下来之后，点一点。点法有什么作用。啊挤压类手法了，属于。对吧，点法按法属于挤压类手法。这个呢咱们还没讲啊。回头咱们再讲。这个手法它主要作用就是镇静止痛。我这儿正疼着呢。我是精神也紧张，我这疼的我厉害啊，这个时候你给我按呀。我肌肉没那么疼了。我舒缓下来了。也更方便我恢复，这个时候，我精神什么的我也松懈下来了。对不对。我出去，我就立马说你好啊。当然这个时候呢，不仅要用一些这个呃，轻柔的推法啊和这个就是说点法呃，这个时候如果你会指正针法的话，有一些针法，效果其实其实是很好的啊，当然这个以后咱们再讲，现在还没有讲啊。咱们这一次呢，主要讲的还是摩擦类，那么提到了摩擦类，到这时候我急性损伤了，如果你再用搓法擦法行不行，肯定不行，为什么，我本身我就损伤了。损伤了会干什么啊，损伤会产生什么，产生，是不产生出血呀，对不对。我损伤了我这地方我肯定有渗出这个血液啊，血啊什么的渗出啊。对吧，我渗出我是为了修复我这个地方的损伤。对不对。那么这个时候刚开始急性损伤的时候，那么你还能再给他啊什么温热益气啊，那是能给他活血化瘀，活血啊等等，加快血液循环，能吗。不能。这个时候应该是按止。不能让他再活血。为什么啊。我这地方本身我就流着血呢。你再让我这个活血，你是嫌我这儿肿的不厉害，对不对。所以这就是手法一定要用对了。我讲这些手法可能大家呢，呃，实话实说啊，可能耐着性子听下来的，听到最后我说这些实话的不多。为什么呢，因为现在很多人都想着什么巧法什么妙法什么绝招。我告诉你，我最绝招的理解就是招用对了都是好招儿，再好的招用不对，也不是好招，没有什么绝招，一个手法你能做到熟极而流啊。一临证，你立马知道该用什么手法什么原理，这就是你的绝招，你的独到之处，那么我为什么刚开始要白呼这些啊，感觉没什么用的这些东西呢就是为了让大家知道啊我最后讲理的时候，你们能听出来。我尹志飞是不是在讲理，有没有在混理啊，就是讲混账理，我有没有讲理。就是这个意思。我前面把这些理都说完了，如果你们有耐着性子听下来的，包括我上面讲的啊。摆动类手法揉法等等，以及这个摩擦类手法。如果你们谁要有缘的啊，只能说有缘了，你们耐着性子听下来的，那好，恭喜你们，以后你们在临床上就少走弯路，少犯错。好了，我最后总结性的把这个摩擦类的这个手法的一些锻炼要领和做法我再说一下，我是怎么做的啊。首先说听过我发力技巧讲座的朋友们都知道。我是讲究步法身法手法三法合一，缺一不可啊，首先说步法，那么推法宜站什么，丁字步或者小弓箭步，因为什么，动作大。掌推法啊，在背腰部或者是整个这个腰臀腿，啊包括分推。包括推法，单掌推法啊。双腿微曲，小弓箭步，啊然后呢，一手轻抚你的按摩布，啊当然如果说我我推油，我没有按摩布呢，啊那你就不用了，对吧。那么呢，主要操作的这个主手啊，就像什么像一支箭，你的腰背就像这只弓。啊由上而下或者沿着经络的方向，就用这种大架子的这种，就是这种发箭的这种动作啊。射箭的这个动作啊，发箭不好听啊，射箭的这个动作。那么你的身体的重心要靠你的膝关节和你的踝关节调整。那么你的腰要做一个前后横向的一个摆动。你的肩要做一个舒展。那么说我胳膊不够长，我身上我够不着了，这个时候怎么办，用你的腰，有一个轻轻我是射箭动作吗，有一个扭腰的动作微微地扭腰，那么这个时候再加上你弓箭步的，我不说了，踝和这个膝的这个调整重心，然后一直由上之下，大概从这个大椎附近啊，也就是从这个我们说这个风门穴大杼穴，这个附近推到哪儿呢，推到啊，这个肌腱联合处。啊，就说这个小腿儿的这个比目鱼肌和这个跟腱联合处。这个呢就根据你个人哈，你个人能推到哪算哪。手法这个力要做到，沉而不浮。但是呢，不能重啊，不能重。一定要紧贴皮肤。做到沉而不浮。但是呢力不要刺激量太大，这个手法。那么指推法，主要就是蓄劲蓄劲于这个臂，腕部灵活。啊发力于指这个呢，往返流利轻快柔和，这就是这个呃，指推法指推法吧，主要是以灵啊，主要是灵巧。对吧，它主要是这个臂上的操作啊。那么摩法和抹法这个呢，丁字步或者是啊，马步微沉，不要沉太厉害了，微沉。双掌啊，或者是单掌，微微下垂，肩自然放松啊，不得抬肩，肘部放松自然下垂，蓄劲于臂，发力于掌，腕部要掌握这个方向。通过这个肩和肘。啊肩臂的这个呃，还旋或者是弧线运动来操作这个手法。以轻柔舒缓啊。发热，微发热为主。要求不能让这个皮肤起褶。啊起皱。这个力呢并不是腰上的力也不是腿上的力啊，因为这个时候呢，你做的需要的是稳定而有节奏性，稳定而有节律节奏性做这个手法，那么这个手法呢，只要马步为什么微沉呢，就是让你的身子要定住啊。你别给我左右来回晃。那不行。要定住。那么这个时候靠你的肩臂的摆动，那么这个力量由哪儿来呢。你自然沉肩坠肘的这点力量就足够了，哎做到这个有节律性，对称灵巧，协调，灵巧，操作这个手法。那么摩擦法，摩法就是这个擦法，擦法呢，，不管是用掌也好啊，用侧侧掌或者是鱼际都要做到一个身体下沉的这么一个力啊，你的马步要微沉，腰微弓。也就是双腿与腰背都要是一个弓形，就像一个大弓，这个时候你就微微的沉下来了，对吧，那么双臂自然伸直，这个双掌呢下压。双掌下压按于体表，然后做这个做这个直线往返的这个搓动，直线往返啊，记住了，不要歪斜，别这儿化一下子，那儿化一下子。不管是上下的这个搓擦。还是左搓擦。均要做到这个动作灵巧，发力稳定均匀，稳定使透热，而不是发热。什么叫透热。就是个皮下深层有热量。不是肉皮热，至于这个搓法，搓法呢，这个步法说真的是不是很重要啊，这个步法不是很重要，为什么呢，因为这个搓法有坐着搓的，有躺着搓的，对吧，趴着搓的，这个呃，根据具体情况具体解决啊。但是呢，一定要要求用力要浑然一体，不要说就是这个掌，啊两个手腕子使劲给自己较劲。啊这是不对的。上臂呢一定要做到肩肘要松。啊肩肘要松，蓄劲于小臂。发力于腕。掌不动。那么这个动作呢，主要是靠你的肩和肘的屈伸来完成的。好了，这是我对这一套手法。呃我平时的应用，啊我对这一套手法我平时的应用。在我治疗腰骶腰背肌筋膜炎或者项背肌筋膜炎。甚至说妇女痛经，我用摩擦类手法用的都比较多，因为我要配合着我的芳香疗法中的这个推油啊，推精油手法。对吧。推精油的这种治疗。所以这些手法呢，我在临床上一直在用。效果都不错。比如说我们在治疗一些这个呃腰肌劳损或者腰背肌筋膜炎的时候，啊治完了之后，哎我起来还是不太舒服。还是有点难受。那么这个时候你用这个手法，摩擦类手法。搓点儿油或者只要搓点儿介质油给他搓，搓热了透热，她起来之后，立马效果就会出来。还有像这个便秘呀，对吧，腹胀，便秘等等。包括像什么，脾胃虚寒等等，这一系列的问题，我们用摩法，效果就非常好。啊摩法。好啦，这么说了这么多，这算是彻底讲完了啊这个。以后呢，大家有什么不明白的可以找我尹志飞咱们单聊啊，因为咱们按摩吗，其实按摩就是研究如何发力啊，一个高明的按摩师就是将这个发力技巧啊，做到了一个极致。这就是一个呃，一个是非常了不起的一个按按摩手艺人，应该具备的这个功底。好啦，今天彻底讲完了，这个摆动类手法和摩擦类手法，这也是我将要在这个呃，我们的线上培训班讲的这个推油啊，推油方法就是芳香疗法里边要应用到的一些基础手法，我呢，以公开课的这个方法讲出来了，主要为什么呢，主要是为了缓解我的这个压力啊，什么压力呢，这些东西内容虽然简单。但是要说的太多了，这搁到这个线上班呢，显然是不合适的。那么我们讲出来，大家听一听，我呢在讲这个线上培训的时候呢。我只说做什么样的手法。比起书本上都能查的到的，啊并且比较基础的东西呢。我就不再多说了啊，大家呢，做到心里有数，建议你们还是听听我这两节课。