冬季来了,天气寒冷,很多人经常会出现咳嗽的问题,白天咳嗽影响上班工作,晚上咳嗽对睡觉有影响。咳嗽时间如果久了,对肺部,身体都有很大的影响。所以治疗咳嗽迫在眉睫。
很多人认为咳嗽可以用药物来治疗,但是是药3分毒,小的疾病尽量不要用药物。我们可以用一些食疗方法来解决。民间的止咳良方,有“天然止咳王”美誉的它,我们可以用来治疗咳嗽。做法简单,但效果却是不可小觑的。
冬季常咳嗽?常用此果煮水喝,清寒毒,治咳嗽防感冒,手脚更暖和
这种食物就是橘子。橘子是秋冬的时令水果,果肉甜,水分多。吃起来很美味。在日常生活里,每天吃几个橘子,好处非常多。橘子里面营养成分丰富,人体吃一些,可以生津止咳,润肺化痰、美容颜颜、润肠通便,预防心血管疾病,预防癌症抗击癌症。
由于冬季气温低,橘子比较凉,小孩们,老年人们在吃橘子的时候,最好吃热的。所以煮橘子久出来了。橘子在水里和糖搭配一起煮,可以提高人体抵抗力,消炎,减少病毒的入侵,缓解咳嗽,治疗感冒,对于脾胃气滞,胃肠燥热、风寒咳嗽等症状有一定的帮助治疗作用。止咳化痰,消除支气管炎,将痰液排出体外
煮橘子是民间的小偏方,现在在医学界,养生界也大受好评。在寒冷的冬季,经常喝些橘子水,还可以清理体内的寒毒,保护肠胃,止渴润肺,是天然抗氧化剂,还可以暖身。
在煮橘子的时候,橘子皮不要加进去,只需要放进橘子肉就可以了。橘子皮放进去煮的话,煮熟后,吃起来会有些苦。橘子上面的白瓤瓤,也不要仍掉,这种物质性甘味苦平,对治疗咳嗽也有极大的好处,行气通络、化痰止咳。
在吃煮橘子的时候,一些禁忌问题,大家还是药知道一些。
注意问题一:喝牛奶的时候,尽量不要吃橘子。2者的营养成分会起作用,影响消化吸收,会引起腹胀、腹痛、腹泻等问题。
注意问题二;不要空腹食用。橘子肉里面含有大量的果酸,对胃黏膜产生刺激。
注意问题三:每次食用量不宜过多。桔子性温,多吃易上火
注意问题四:吃萝卜的时候不能吃橘子。2者同食,会 对人体的甲状腺产生炎症。
注意问题五:在吃药期间,不要吃橘子。橘子里面的营养物质,会对药物产生抑制药物药性的作用。
大家都知道了吗?下面给大家说一下,煮橘子怎么做。其实很简单。
做法:锅里放入清水,拿出3-4个橘子,剥开,去皮留里面的肉,放进水里面,锅里放些冰糖,大火煮开后,小火慢煮,橘子肉差不多烂掉后,关火,就可以了。
大家学会了吗?在寒冷的冬天,如果你经常咳嗽,可以在家来做一份来吃哟。
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