检测轻微脱水的几个技巧

口渴是一个重要指标；

尿液颜色也可以作为参考，如果尿液呈现深黄色，则说明缺水，如果尿液呈现琥珀色或棕色，则说明脱水严重；

视力模糊也是一种症状；

脱水也可能表现为情绪的突然波动。