立秋后滑膜炎积液“麻痛胀”，1妙招3动作，赶走疼痛还你膝部健康

立秋后，很多朋友都出现了膝关节疼痛，甚至膝部'胀酸麻僵'的现象，而膝关节疼痛主要是因为风寒湿毒入侵，过度劳累或者膝关节损伤而导致的膝关节肿胀，积液，僵硬的感觉。此病是一种无菌性炎症、它在任何年龄阶段都有可能发生。如不及时治疗容易造成膝关节骨刺变形，行动不便甚至残废等。而常做1妙招3动作，不仅可轻松赶走疼痛折磨，还可预防痛风，膝关节炎，风湿性骨关节疼痛等症状、

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那是什么原因引起膝关节滑膜炎呢？

1.膝关节外伤以及急性韧带拉伤，软组织挫伤等：

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当膝关节受到跌打损伤及内部受伤时，会造成膝关节滑模发炎引起临时性血肿，疼痛，红胀麻， 触及皮肤或肿胀处有紧张麻痛感，局部较热等。

2.膝关节长期负重，压力过大慢性损伤等：

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建筑工人，煤矿工人，教师，运动员，过度肥胖者等长期的膝关节负重的人群会造成膝关节磨损，加重膝关节老化退变的速度，同时还可能引起髌骨受损关节腔异常，而导致滑膜炎症状的发生。

3.长期处于潮湿寒冷的环境中，慢性积累等因素，

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中医上常说：长期处于湿冷潮寒环境中可导致关节痹痛，经络不通，气滞血淤甚者

关节臃肿僵硬，伸屈不利。日积月累可导致滑膜受损，引发膝关节滑膜炎。

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而今天要介绍的膝关节滑膜炎的'头号救星'，在农村是一种很常见的野花，不过因为其有毒所以大部分人对它的了解都很少。因其有散瘀止痛，消肿通结，强骨舒筋的功效所以古代医学上常用其泡酒外敷痛处，缓解关节痹痛，预防骨关节炎等膝关节疾病。而它就是——紫金标。又名：月月花，风湿草，蓝花岩陀等。